一天晚上，老爷爷与孙子们围炉夜话，老爷爷说：“孩子们，在人们的内心深处一直住着两只狼。这两只狼一直在进行着一场激烈的战斗，一直是恶狼，它代表着畏惧、虚伪和谎言；另一只是善良的狼，它代表着勇敢、诚实和爱。
听完爷爷的话后，孩子们沉默不语，若有所思。
过了一会儿，一个孩子问到：“最后哪只狼赢了呢？”
饱经沧桑的爷爷回答道：“你喂过的那只！”
谎言的本质是掩盖真相，从本质上看，人们之所以掩盖真相，是不愿意承受面对问题和解决问题所带来的痛苦。在这个过程中，人们会惊慌失措，颠倒是非，变得疯狂和邪恶。
就像生命“live ”这个词倒过来就是邪恶“evil ”
我们总是会面对许许多多的问题，问题往往都让我们痛苦。经常一个问题解决新的问题又会马上出现，让我们陷入无尽的循环中。
为什么很多心理疾病的治疗都要追溯到童年？
因为在那个时候，人还没有面对问题和承受痛苦的能力。如果在这个阶段没有获得足够的爱，甚至还遭到虐待，就会用谎言来逃避痛苦。但是最终的结果这些被压抑在潜意识里的痛苦，会以心理疾病的方式表现出来。
而所谓的心理治疗就是要让人把曾经逃避的痛苦说出来。童年时我们没有能力面对痛苦，因而选择了逃避到，我们长大成人时，就要勇敢的去面对，承受痛苦，只有这样我们才能够解决自己的问题，让心灵获得成长。否则那些我们过往逃避的会永远在黑暗中追逐着我们，让我们久久不得安宁。
告诫自己记住:越想逃离的往往越容易深陷其中，比如问题和痛苦……
