安排充电时刻
每天抽出固定的时间比如一个小时持续做简单的事。
我发誓从今天开始我一定执行计划，否则我就会怎样怎样比如减寿10年，然而并卵用，男朋友约你就放弃了原则，朋友喊你就忘记了计划，老板找你就抛弃了今天的目标。
这个世界上唯有自己对自己负责，所以一旦决定了充电时刻，就不要轻易改变。
学会利用工具
运用工具比如思考工具，组织工具及资源工具，提高生活或者工作效率。
在这信息技术高速发展的时代，我们不乏可利用的工具，只有我们充分利用他们，他们就会为我们服务，帮助我们思考，规划和学习。
设置趣味点
无论是现在还是过去的孩子，天生喜欢玩游戏，因为这可以给他带来了乐趣。我小的时候特别喜欢集干脆面里面的卡片，集齐之后会对兑换奖品，我很乐意做这件事情，而且不达目的不罢休。
如果根据学习时间长短，设置不同的趣味点，当积分达到一定要求可以兑换奖品，比如1个小时1个趣味点，集到20个的时候奖励自己比如外出旅行。
