抱怨是人们发泄不满情绪的一种方式，但经常抱怨的人，不但自己不快乐，也经常给周围人带来烦恼和压力。所以，人活在世上，如果得不到别人的认可，不能责怪别人，这一切与世事、人事不相干，关键是在于你自己有没有做好。
在现实生活中，当我们遭遇不好的人与事情的时候，就会产生抱怨，就会怨天怨地；其实明明是自己错了，自己却还不知道，或者不知道反省自己，于是就怨天尤人。
每个人都有抱怨的时候，但却不知道这个习惯会给自己带来什么样的后果？可以说，真的很糟糕。因为人一旦有了抱怨，情绪就不受控制，就会有很多不满的想法。以至于导致朋友失和，或反目成仇；同事之间明争暗斗，还有对于家庭的抱怨，或者抱怨生活对你的不公等等，甚至有时候对生活失去了信心和方向。抱怨真是一种消极情绪，而喜欢抱怨的人，并没有意识到抱怨所产生的危害。其实受损的还是我们自己。
人的念真的很重要，而且它的威力也非常强大。当一个人的怨念升起的时候，他身上的正念、正能量，那一刻已经被怨念所压倒，同时带给自己的危害也非常多，因为那一刻你已经被怨念，怨天尤人的念所包围，根本无法释怀。所以当遇到这种时候，我们一定要坚持调节自己的情绪，整理心情，找出问题所在，而不是一而再、再而三的抱怨，被怨念所左右。因为抱怨根本不可能解决任何实质问题，反而只会增加更多的负能量和无尽烦恼，让自己身心更加疲惫，更加的沮丧。
所以在生活当中，我们不要总是怨天怨地、怨天尤人，我们要学会自己开解自己，物竞天择，适者生存，反思并且改正自己的不足，从自己身上找原因，做好自己，适应客观环境，保持自己有一颗豁达开朗的心，那样生活中一切也都会随之改变的，说不定还会有更多的惊喜在等待着你。因而我们要保持正知正念，成功与失败，快乐与与痛苦，都是人生的常态。少一些抱怨，用乐观和坚强面对生活，生活才会多姿多彩。
