1、放松练习，主要练习呼吸，加上轻柔の体式。

2、抽钱币牌组，详细讲解每张牌含义。同时，问询，如果抽到这张牌，在占卜中代表什么含义。

3、讲解关系牌阵，每个人都可以抽取关系牌阵后，重点讲解。

4、邀请一个人来体验，并当众讲解十三张牌阵。

（十三张牌阵中，每张牌含义：

1如何看你的生活、2如何和外在沟通、3工作的能量，

4内心、5性能量、6身体状态、7亲密关系、

8钥匙、

9头脑怎么想的、

10高峰体验目前能做的最好事情、

11存在给你的信息（更大力量给你的信息）

12静心（需要去觉察）

13总和。）

5、请大家课后自己尝试十三张牌阵，尝试自己解牌。觉得有帮助的，可以写成简书上交作业。

6、如果有时间，学员一对一上前，模拟解牌。老师点评讲解。