20190110 - 如何解决回家后的放松状态?

回家之后总是忍不住的要放松。
打开各种娱乐工具就是玩。
本来在公司是并不觉得累的,但是回到家之后,各种疲惫的感觉就涌上来了,让你不想再做别的事情,只想静静发呆,或者被动接受一点好玩的事物。
总之,就是不愿意学习。

我在想这到底是为什么呢?
我其实给自己设想了不少任务的:

  • ceping365
  • leetcode 刷题
  • python 学习
  • python 数据分析
  • python 人工智能
  • 写文章
  • 坐姿
  • ……

任务其实挺多的。但是我没有动力去做,因此就拖拖拉拉把事情给告吹了。这让我对自己有点恶心。
为什么「上班一条龙,下班一条虫」?
这必然有内在的动力。我猜,可能就是因为环境、奖赏。

上班时候,你是有压力的。
周边的人都在认真工作,在这样的环境下,你会想着更努力的工作,做更多东西,而不是玩手机。
周边的同事就是无形的摄像头,一直都在监视着你。
同时,工作上也有很多明确的任务:他们都大体符合 SMART 原则。
因此,事情做起来总是不那么吃力的,挺顺手的。

下班之后呢?
那就是自己给自己的 KPI 了。
在没有人监督的情况下,自己做事情很容易偏移。
例如早起了一段时间后觉得没劲,于是继续睡懒觉;
例如写文章写到一半,想着没人会来看的吧,于是停下不写。
有没有钱赚,都是为了长期的成长,但是短期我看不到未来呀。怎么为长期的成长而努力呢。

这大概就是我现在的困境。
如何找到动力?
我觉得可以先从搭建环境开始做起。

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