20190114

下午5点40分，9分钟，奥兰朵老师《21天提升幸福感正念冥想疗愈》第二十课-身体周围营造能量场，变得更强大。

冥想前

昨晚依然很晚睡，不过精神比之前好，可能是这段时间冥想和瑜珈的练习让身体越来越强健了吧。感恩！还是要告诉自己11点要入睡了！

昨晚的梦一直到早上还记得，自己嫌弃先生到了去离婚也决然的地步。以前做过离婚的梦都是很悲伤的，不知道这个梦在提示什么。或许是因为昨晚的冥想，我可能一直都把自己看得太重要，而有了如今周围的关系。当然我也更加清晰自己的症结在哪里了。庆幸，感恩~

今天的工作还算顺利，只是临近放假客户的项目交期又很紧急，我也是有些为客户担心，不过情形都已经告诉客户了，客户心里有决断就好。

终于也把《军师联盟》追完了，接下来该把我那放了几年也没看完的史记好好温读了。

这部剧还是前半段最精彩。我也领悟了几点。

1. 想要成为真正的人才就要多读书，博闻强识，谦虚谨慎，但切不可恃才过骄，口无遮拦，急功近利。所谓木秀于林，风必摧之。同时把握时机一展平生所学。若一时得志更需修身养性，以图长久。

2. 若是企业领军人物，必自修其身，养其德，能容才华和功德兼高于自身的下属。否则必内耗过度，必不成大业。同时也要有足够的控制权和威望不然难免有人会想取而代之又或是自立门户，三足鼎立。

3. 凡事皆留有余地，方可进退自如，否则福祸相依。

冥想后

冥想中所能看到让自己真正开心和舒心的都是小时候的片断时光，虽不记得具体事件，只是看到儿童时期的阳光，山林，小路，稻田和奔跑的孩子们的欢声笑语。如今活到近35岁原来在潜意识里那些最美好的时光依然是年少。

在你的周围创造保护的光环

当你发现自己习惯性的陷入疲惫时，这是一个很好的方法。

有些人很容易从别人那里接收东西。人们总是在他们周围投射或广播他们的想法和精力。

如果有人紧张，他们在他们周围释放紧张的能量。他们无意识地这样做-他们并不是故意的把这些紧张砸向你。但如果你在他们附近，你会受到这个能量的影响。

通过静心冥想可以发展人的敏锐度，可以很容易地感觉到这些能量。其他人可能只是感到不舒服，却不明白为什么。但无论如何，人的能量总是会影响周围的人。

有些人能够更好地保护自己不受别人的能量影响，特别是如果你已经冥想了一段时间，你相对会更强。但其他人不能保护他们自己。

这种情况每天都会发生，因为我们的周围总是有别人。

所以这个方法是在你周围建立一个保护光环，所以你不会受到别人的影响。