这两天的情绪有被影响到，特别是今天，以前是很精进的，现在变得越来越懒散了。

早上起来后，会先做功课，然后计划一天里要做哪些事情。往往是安排了几个计划，能完成的却没有几个…

想瘦背部和腿部，我之前买的塑形单车就派上用场了，但是很久没骑了，有很多灰尘需要清理，所以这是我今天要做的事情之一。

把塑形单车清理干净后，很想骑一下，但是我换了衣服，就没骑了，明天早上运动时再骑一下。

清洁完后，坐下休息了一会儿，一直看手机，觉得有点无聊，就打算出门走走。

没想到外面的轻食西餐厅、奶茶店有那么多人，对了，今天是周日，人多也是正常的。

我一路走走停停的，一边回复信息一边拍照一边走路，一来一回也花了2小时。

回到家后，坐着玩手机也玩到了18点左右，不想吃米饭和面，就给自己准备了水果酸奶捞，实在是巴适得很！

晚上按闹钟的时间去洗澡、泡脚，快十二点了就立刻睡觉了，现在在调节自己的身体和心情，所以早早睡觉也是治愈自己。