写作也好，长跑也好，对于我，都是一种自我救赎的方式，每当生命立于它固有的疑难，一切坠入虚无，灵魂开始彷徨挣扎惶惑，是他们引领我走出现世的精神迷途，找到一处可靠的安全的投奔地。

他们是谁，是“我”，另一个我，最讨上帝喜爱的那个孩子，充满爱与智慧。“我”不常在，“我”需要去寻找，需要一种方式去连接。

写日记是一场聊天，是与自己对话，是把心掏出来看看。看看，看什么？看看心，看看心还是不是刚开始的模样。蒙了尘，就吹吹。凉了，再把它捂暖。我通常把写日记当作自我疗伤的妙招，自我省察，自我救赎，以图平复内心的诸多波澜，回归到最初的心愿。

长跑呢，长跑也是那么一回事。在过去的日子里，我有无数次有关晨跑的记忆，比如那年秋天在烟台，早晨，五六点钟，从滨州医学院跑至海边，然后沿海长跑。我每到一座城市，都要开始一场毫无目的、无比张狂的长跑。我甚至尚未分清东西南北，便要迫不及待跑上它一大圈，好像如此，方才彰显我的张狂。我要向陌生的城市挑衅，踏遍它的每一寸土地。

谁？谁要挑衅？“我”，“我”，那个上帝身边里最调皮也最勇敢的孩子。

风和日丽要跑步，阴雨绵绵更要跑，大雨只助长了我奔跑的激情。

往事如烟如雾，一缕缕升腾，在我脑海中缭绕。跑步时，我是清醒而快乐的。假如一个人只有清醒，没有快乐，那就很麻烦很危险，而长跑使鱼与熊掌得以兼有。因为清醒，疑难不再是疑难，而终于有了早已想定却不知怎么被遗忘了的答案；不堪的往事立刻消解，如冰山立于赤道，瞬间融化；未来又重现希望——你终于想到，至少你还活着，健康着，有无数个明天，无限种可能……

我相信自我救赎的方式有无数种，当你我找到属于自己的方式，生命的一切疑难都可以得到答案。

有了答案并不意味着接下来的人生永不犯错，而恰恰是在犯错、在灵魂陷入迷茫惶惑之时，终于能够尽快连接那个隐藏于虚无中的“我”，从而少走弯路，抵达生命最初的梦想。