今天的脑袋有点不太听使唤，想着赶紧按计划把事情做了，不能拖延，可莫名其妙的心情不爽，行动力将为零，就是坐着发呆，提不起精神来。看着时间流逝，自己却在荒废，心里很不是滋味，但若让非把自己按在凳子上，去做之前计划好的事情，自己未必能真正的投入、去认真做。
索性就任凭心情，随心做点事情，给自己做一顿早餐、研究一下烙饼，收拾、打扫卫生，练习半个小时瑜伽，感受自己的呼吸、感受自己的身体......早上的时间就这样度过，若是平时自己，肯定在心里鄙视自己无数遍，觉得自己没有自制力，没有完成计划。今天的我，在思考自己为什么会突然间，没了做事的精神。
回顾这一个月的安排，工作、看书、听课、复习、准备考试.....，脑袋里的弦崩的很紧，昨天下午考完试，那个弦突然间松了，精神上放松，身体上立马紧跟的偷懒。我意识到，月度及日计划的不合理性，给自己安排的太满，没有注意劳逸结合，结果就是当重要必做项完成后，精神、身体双双偷懒；其次，自己在情绪调节方面，做的不够，有不好的情绪时，不知道该如何快速的调整自己，恢复的正常水平。
明白了不足，后续在做计划安排时，要认真的评估个人的能力限度、注意劳逸结合，做到张弛有度，另外，认真选几首自己喜欢的音乐，加入收藏清单，下次心情不好的时候，听音乐调整自己的状态。
成长路上磕磕绊绊，进步的很缓慢，但我仍会努力、加油的。
周末愉快！
