没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。《活着》
自问：承认时间是自我雕刻的最好工具，就更加要小心使用的手法。
最初我们来到这个世界，是因为不得不来；最终我们离开这个世界，是因为不得不走。《活着》
自问：真希望离开这个世界前，毫无遗憾。见到过最好，也承受过最差。最欣慰的是每一天都能与自己和睦相处。
生的终止不过一场死亡，死的意义不过在于重生或永眠。死亡不是失去生命，而是走出时间。《活着》
自问：你看到同一个维度的死，就存在不同维度的生，走出时间，就是走出生死。
自问：以笑的方式哭，是真情流露的一种。
作为一个词语，“ 活着”在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受，去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸。《活着》
自问：相比活着，我更喜欢活。“活着”有些许无奈，“活”有无限的动力。
自问：一切真实与虚化的存在，都只不过是心向外的投射。
人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。《活着》
自问：你是否在为活着本身活着？为你要达到的梦想，愿景，幸福，自我实现，更多的爱与喜悦活着？
我不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤单之中，以真正的我开始了独自的生活。有时我也会因为寂寞而难以忍受空虚的折磨，但我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以耻辱为代价去换取那种表面的朋友。《在细雨中呼喊》
自问：孤是王者，独是独一无二。孤独者，独一无二的王者。既便高处再不胜寒，我也希望是走在这条路上。
无论多么美好的体验都会成为过去，无论多么深切的悲哀也会落在昨天，一如时光的流逝毫不留情。生命就像是一个疗伤的过程，我们受伤，痊愈，再受伤，再痊愈。每一次的痊愈好像都是为了迎接下一次的受伤。或许总要彻彻底底的绝望一次，才能重新再活一次。《第七天》
自问：七天一个小循环，七年一个大循环，逆向思维从别人的轮回与失败中吸取教训，人生大概率的失败风险是完全可以靠理性与智慧规避的。
自问：尝试将所有的“不”字用其它字体代替，会发现说话的方式与思考的角度转向正面。
做人不能忘记四条，话不要说错，床不要睡错，门槛不要踏错，口袋不要摸错。《活着》
自问：谨言慎行，淡泊身正。
当人们无法选择自己的未来时，就会珍惜自己选择过去的权利。回忆的动人之处就在于可以重新选择，可以将那些毫无关联的往事重新组合起来，从而获得了全新的过去。《在细雨中呼喊》
自问：多用当下与未来视角看自己与孩子，多用过去视角与家人和朋友相处。
如果你的世界，没有痛苦的害怕，没有尊严的担忧，没有富贵的贫贱，没有暖寒的交替，没有外貌的困扰，没有男女的区别，没有你我之分，没有生死顾虑，你才会离＂真正的活着＂越来越近。《第七天》
自问：你所认识的“真正的活着”是否是这个状态？你是否每天都在自己打造的个人系统里，享受这样的状态？
这里所说的高尚不是那种单纯的美好，而是对一切事物理解之后的超然，对善与恶一视同仁，用同情的目光看待世界。《活着》
自问：培养慈爱之心，培养爱与喜悦之情。
自问：高兴的活着，活得高兴。调试并保持自己处于喜悦的状态。
事情都是被逼出来的，人只有被逼上绝路了，才会有办法，没上绝路以前，不是没想到办法，就是想到了也不知道该不该去做。《许三观卖血记》
自问：你逼过自己吗？你用怎样的方式逃离舒适区？你逼自己最狠的是什么？你享受这个自我超越的过程吗？
我们走在寂静里，这个寂静的名字叫死亡。我们不再说话，那是因为我们的记忆不再前行。这是隔世记忆，斑驳陆离，虚无又真实。《第七天》
自问：短暂的寂静是独处，长久的寂静是死亡。独处是死亡之前的日常训练。不害怕，不纠结，你只要处于宁静与安详当中。
他们脸上的皱纹里积满了阳光和泥土，他们向我微笑时，我看到空洞的嘴里牙齿所剩无几。
自问：我皮肤上凝聚着细密的汗珠与温度，擦拭过额头更大的汗滴，我看到手臂上的汗毛服帖了下去。
他们时常流出浑浊的眼泪，这倒不是因为他们时常悲伤，他们在高兴时甚至是在什么事都没有的平静时刻，也会泪流而出。
自问：奔跑的快慰总是不经意到来的，这倒不是天天要去跑的理由，只是惯性使然的个人自驱的行为模式而已。
自问：当描述回忆时不带当时甚至都想不起当时的情绪，才叫真正已经过去。
当我们凶狠地对待这个世界时，这个世界突然变得温文尔雅了。《在细雨中呼喊》
自问：时间何其珍贵，只够我们温柔以对。
写作过程让我明白，人是为活着本身而活着，而不是为活着之外的事物所活着。《活着》
自问：你在做哪些事情的过程中，认识到了人是为活着本身而活着？跑步，写作，书法，绘画，烹饪。
内心让他真实地了解自己，一旦了解了自己也就了解了世界。《活着》
自问：你真正了解过自己的潜意识吗？
我沉湎于想象之中，又被现实紧紧控制，我明确感受着自我的分裂。《活着》
自问：自我分裂与自我统一都是我吗？我在什么事情上明确觉知到自我的分裂？我如何看待不同侧面的，显性与潜在的自我？
自问：我是否可以如抖落肩膀上雨滴一样，轻松的抖落我的记忆？
我是否可以如轻快的晨间起跑一样，奔向我梦寐以求的未来？
疲惫的思维躺下休息了，身体仍然向前行走，走在无边无际的混沌和无声无息的空虚里。
自问：只要有意志力的自持，就会忘记身体奔跑到极致后的虚脱。
空中没有鸟儿飞翔，水中没有鱼儿游弋，大地没有万物生长。《第七天》
自问：你从宇宙中，有没有感受到万物生长？你从大自然中都获得了怎样的能量？
我感到自己像是一棵回到森林的树，一滴回到河流的水，一粒回到泥土的尘埃。《第七天》
自问：你在什么时候体会到了与大自然融为一体？越野跑。
自问：珍惜与一家人天天在一起的福分。
检验一个人的标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。《活着》
自问：时间就是你的自我观照。把时间放在哪里，你的成就就在哪里。
爱不是我多有钱，有多么大的智慧和成就，而是我把一切给你。关键时刻，替你挡风遮雨。《许三观卖血记》
自问：爱是一个人能获得的最大的能量源。只要你无限的付出爱，就能获得无限的爱。
世界上没有一条道路是重复的，也没有一个人生是可以替代的。每一个人都在经历着只属于自己的生活，世界的丰富多彩和个人空间的狭窄使阅读浮现了我们的眼前，阅读打开了我们个人的空间，让我们意识到天空的宽广和大地的辽阔，让我们的人生道路由单数变成了复数。文学的阅读更是如此，别人的故事可以丰富自己的生活。阅读这部书就是这样的感受，在这些各不相同的故事里，在这些不断变化的体验里，我们感到自己的生活得到了补充，我们的想象在逐渐膨胀。更有意思的是，这些与自己毫无关系的故事会不断地唤醒自己的记忆，让那些早已遗忘的往事和体验重新回到自己的身边，并且焕然一新。阅读一部书可以不断勾起自己沉睡中的记忆和感受，我相信这样的阅读会有益于自己的身心健康。《没有一条道路是重复的》
自问：你所有的阅读是否都有滋养你，圆满丰盈你的人生？你的身心是否越来越健康轻盈与愉悦？
在时代和个人的种种不幸中，我却看到了生活的种种幸福。酸甜苦辣是食物的味道，喜怒哀乐是生活的味道。《许三观卖血记》
自问：你如何调适你生活的味道？你如何传递你生活的美好？
自问：你的人生准则里，有认准的谁也改变不了事情吗？它是属于你人生使命的一部分吗？它会促使你成长为真实的自己吗？
我们仿佛行走在这样的现实里、一边是灯红酒绿、一边是断壁残垣。或许说我们置身在一个奇怪的剧院里、同一个舞台上、半边正在演出喜剧、半边正在演出悲剧.....
自问：你如何演好你自己的舞台剧？你是否是剧中的主角？你投入吗？精彩吗？你完全在按照自己的剧本演出吗？你获得了满堂的喝彩吗？你期待你的剧目会被后人反复学习观摩与敬仰吗？
当一个人独自坐在公园的长椅上，在日落时让嘴角露出一丝微笑，他孤独的形象似乎值得同情，然而谁又能体会到他此刻的美妙旅程？他正坐在回忆的马车里，他的生活重新开始了，而且这一次的生活是他自己精心挑选的。《在细雨中呼喊》
自问：即便是回忆，也只需要选择精彩的，美好的瞬间留在当下。这是生活经历重重困境之后，点缀在幸福皇冠上的珍珠。
