16年初，刚开始接触瑜伽，在美团上对比了好几家瑜伽馆，然后选择一家，小心翼翼打电话咨询，问没有瑜伽概念没有瑜伽基础能不能去练习瑜伽，害怕被电话那头拒绝说没基础不能练习。得到电话那头耐心的老师的答复，告诉我没有基础也可以练习，告诉我说老师会根据学员的实际情况教学，从此认识了我的第一位瑜伽老师：艳艳老师。上体验课，然后办卡。一直都在接触她的教学方式也习惯于她的教学方式，安静、舒心。课后像朋友一样和会员交谈。
有一天好奇心，跟着一位闺蜜去另一个瑜伽馆去上体验课，从课程开始到结束，我都在心里做对比比较，拿这个老师的课和我的瑜伽老师的课做比较，感觉每个体式的引导方式都不是我喜欢的，都没有艳艳老师的好。一节课下来，我只有一个想法，告诉艳艳老师，这个老师的课没她的好。当我把这想法告诉艳艳老师后，我以为她会开心自豪，然后并没有，她还是像朋友一样反问我：“那节瑜伽课，我练到了吗？”她说，每个瑜伽老师都会有自己擅长的，都会有自己的特色，首先，是先去接纳老师，接纳老师的教学方式，然后你才能真正的静下心去练习。
才明白瑜伽，不是从练习体式开始而是从打开心扉接纳开始！接纳自己和接纳他人，然后每一节课后都能让心更多一份敬畏，多一份感恩！
