时间有限，更高效的利用时间就能够提高我们单位时间内的产出，大大提高我们的职场竞争力。称为工具的东西，根本上也是要提高我们的效率。
在改革开放初的深圳特区，在建的高楼上有一句标语特别醒目“时间就是金钱，效率就是生命”。当年的“中国速度”帮助我们完成了一个又一个伟大的建设成就，时至今日，我们仍在享受着当时的成果。集体的效率通过高效的管理、合理的组织来完成，而个人的管理更多的依靠发挥自己的主观能动性来实现。
个人效率的提升主要在于日程管理和精力管理。日程管理让我们更加条理、清晰的处理日常中的事务，精力管理则是让我们有更加充足的精力去支撑我们的工作。日程管理与我们前面所学的课程相通，管理时间、控制课程，让我们能在正确的时间做正确的事情。精力管理更加依靠个人的调节。人生在世，每个人都会经历喜怒哀乐的事情。高兴时自不必说，能够在这种状态下进入心流最好不过。生气、伤心时，我们的情绪处于崩溃的边缘。这种时候，不是靠“世界如此美好，我却如此暴躁，这样不好”的笑语就能调节的。我们无法逃避问题，而是要直面问题，寻找问题的其他解。如果可以的话，站在第三人称的角度审视自己的遭遇，用劝别人的方式去说服自己冷静下来。在情绪极端不稳定的情况下，我们可能就要尝试转移注意力的办法，将这件事从大脑中暂时移开，去做一件能够完全抓住大脑注意力的事情，可以是轻松愉悦的事情。
语言是乏力的，只有在实践中一次次的经历、总结，才能在一次次磕碰中获得成长。愿我们都能做到不以物喜，不以己悲，用心对待他人，更用心对待自己。
