一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享今天打球虽然运动量不大,但还是出了汗,好久没出汗了,回家手又废了,乘夏天没到,再动动。