你学过乐器吗，目前为止有没有精通一样半样？

记得幼儿园的时候，我学的第一个乐器是电子琴，后面到上小学的时候改学钢琴，两样到现在都没有坚持下来，当时学习的过程已经记不太清了，不过在拥有了这些学习乐器的经历之后，我得出了一个“深刻”的结论：啊，我没有学习乐器的天赋！之所以得出这个结论，背后是这样一些原因影响着我。

别的小伙伴很快能把一首歌弹得声情并茂，自己花了半天时间也只是弹得不卡顿而已。

看到身边比我年纪小的人，弹得比我好的，身边难免传来一些不怀好意的质疑声，说学不好是因为天赋不够。

偶尔自信心崩塌的时候，自己也开始问自己，是不是如他们所说真的缺点天赋呢？渐渐地心中开始建立一些意识，认为天赋高的人越容易做好事情，做不好就是因为自己天赋不够。

所以什么是天赋？

我发现不止是我，身边很多人都把天赋看作是天生具有的比别人要强的能力。

我们很容易认为数学学的好的人，天生对数字比较敏感；我们也很容易认为画画好的人，天生对色彩、形状等艺术的东西更带感，认为我们之所以没有别人做得好，是因为自己没有“天赋”，没有那种天生便具有的能力。

其实这样定义天赋是不正确的，一个人的价值是由技能、能力和天赋组成，而天赋由潜在能力、价值观、动机和性格构成，其中潜在能力就是我们认为的那个“先天过人的部分”，通常叫潜力，能力和潜力的区别在于，能力是可以通过后天刻意训练去培养，潜力不可以。

每个人的潜在能力可以构成自身的优势，但是我们不能简单地认为，有潜力的人就更容易成功，要知道如果潜力不通过刻意训练转化为能力，其实也不能起什么作用。

同时，潜在能力也很影响一个人能力的表现。通常在某方面有很强潜力的人，掌握这项能力时会比其他人更容易上手，例如有些人天生对数字比较敏感，他们在学习数据分析的过程会学得比别人快，投入产出比更高。

但我认为单单做成一件事情的话，潜在能力的影响不是最关键的，做成一件事除了讲究正确和科学的刻意训练方法，还要看自身愿不愿意努力、所做的努力程度如何以及是否有足够的热情。

努力也需要正确的打开方式

很多人不仅对天赋的理解有误，对努力的理解也同样有误。我们很容易将努力默认为一种放之四海而皆准的定律，觉得努力对于每个人来说都是一样的，努力过后就应当有相对应的效果，否则就把自己的失败归因为潜能不足。

经常会听到别人说：我已经很努力了，为啥结果还是不好。

我想是因为很多人都不能真正理解什么是正确的努力，单纯地认为努力就是拼耐力，以为我比别人多花时间，我就是努力的；我比别人能熬夜，我就是努力的。

其实努力背后由性格、动机和价值观等这些不易改变的因素决定的，正因为这样，不同人对努力的理解不同，每个人所做的努力也不同，得出的结果也就不同。

我们经常抱怨努力后没有结果，却很少去思考自己是否在做正确的努力。

读书的时候，我们总说向优等生学习，但最后发现学不来，然后就纳闷为啥有些优等生不怎么勤奋都学得那么好，其实别人不是不勤奋，他们只是开对了门。因为每个人情况不同，先天优势也不同，所以我们很难完全复制别人成功的路径。有些同学的结构化思维能力确实比较强，也知道怎么记忆知识点比较快，并且能将天赋与方法科学结合去努力，虽然看起来比你懒，看起来用的时间少，但是效果还更好。

你能说他们不努力吗？他们也努力，用他们的方式。

努力就像一扇锁着的门，你想开启它，需要找到那把匹配这扇门的钥匙，那把钥匙，就是你对于潜能的挖掘和运用。

给努力正确地定位

为什么很多00后甚至90后的妹子都羡慕欧阳娜娜，觉得这个小妹妹年纪轻轻有颜又有才，羡慕之余还立志向她学习，可通常羡慕完后就只能是羡慕了，结果是大部分人都做不到像她那样。

是因为我们不够努力吗？

不，是因为真的学不来。

当你羡慕她的脸蛋时，你可能忘了她的父母曾经都是长相相当精致的艺人；当你羡慕她的才华的时，你可能忘了她坚持10多年的专注训练。这些原因足以构成与普通人拉开差距的能力。

有些人立志向谁谁学习，可坚持一段时间后，发现怎么也够不着那个水平的时候，就陷入无尽的焦虑烦恼中，让逐渐堆积起来的那些完不成的“羡慕”，变成获取积极生活的阻碍，每天负重前行。

羡慕欧阳娜娜可以，学习她也可以，问题是请选好羡慕的对象好吗？为什么总要盯着她的优秀，嚷着说自己也要做到这样呢？

谁让你用这样高的标准来要求自己呢？

痛苦的原因，归根到底是我们不能给努力正确地定位。

成为一个领域的高手需要10000小时，然而达到掌握的程度只需要20小时。多数情况下我们并不需要成为高手，我们并不需要用顶尖水平要求自己，那样只会徒增自己的压力和烦恼，消磨掉那些让我们保持持续努力的活力。

最怕的不是老在“努力得不到结果”的漩涡中出不来，而是我们习惯性地用成为高手的路径和经验套用在自己身上，把自己弄得高不成低不就。

这不是一件愚蠢的事情！

之前有段时间朋友圈都在转发彭于晏，说他经常为了演好角色，能用很短的时间去塑造一些技能。大家惊叹他能熬、敬业，还能把角色演得有模有样。

我想他之所以深得人心，不是他把那个技能演得有多专业，而是他总能用自己的热情把角色快准狠地演到位。这里面最大的诀窍是，他把每次为了演好角色去学习一项新技能的过程，当作是体验人生的一次经历。

因为有足够的热情，他能够把时间用在寻找和执行正确的学习方法上；因为有足够的热情，他能忍受速成技能过程中的痛苦和枯燥。

大部分人掌握不了一件新事物很大原因是缺乏耐性，在通往60分的过程中，被刻意训练的“必经之痛”给拍死在沙滩上了。但只有当你达到60分的水平，你才有资格说自己是否喜欢这件事，判断自己是否适合，否则所有放弃的原因，也只是为自己的耐性不足找的借口罢了。

做成一件事不难，但是要想做到高手级别的，要求的就不仅仅只是方法了，前者更多考验的是努力的程度、意愿和热情。

你总能找到办法把事情做成，如果你有足够的热情。有足够的热情，你会去找正确和科学的刻意训练，通过努力让自己对新事物达到掌握的水平，并且在努力的过程中及时调整自己的预期，不过高地期待，也不容易妄自菲薄，努力先让自己对这件事擅长起来。

做喜欢但是不擅长的事情，不是你想象中的蠢蠢坚持，如果你经常在这个问题当中纠结，并经常游走在“举手投降”的边缘，也许真的要停下来检视一下自己有没有执行科学的刻意训练方法，有没有客观定位好想要达到什么目标，还有是不是有足够地热情去做努力。

愿我们下次说出自己喜欢某件事的时候，都是经历过“苦难”后得出的中肯的结论吧。

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