（9-4）陷阱

在这次的坐享中最大的问题也就是发现了好多陷阱吧！

看似好多“该想”而且“必须要想”的事情，和看似“该反思”“该设计”的情景，都能影响我继续完成坐享——把自己的注意力集中在自己的呼吸上！

这样说下了，那确实不是自己该想的啊！因为你既然选择了坐享——（那就得把自己全部得注意力放在呼吸上）！

多次被陷阱带入，但多次很快自己的元认知能力又启动了！调整了过来！

最后编辑于：2017.12.10 10:43:10

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