文 | SAMUEL   图 | 网络

我们都想要舒舒服服的过每一天，但是很抱歉，这个世界有苦难，人从一出生开始就要学会适应各种的不舒服，胎儿习惯了母腹中的环境，突然来到世界他会不舒服，感到不安。

生活中有许多的不舒服，那么我们怎么办呢？接纳不了现实客观的不舒服，我们就容易生病，先是心里疾病，忧虑、焦虑、抑郁，然后由心里疾病导致各种身体疾病，人大多数的身体疾病都是因为心灵忧虑导致的。

人只要还活着，就会存在不舒服的感受，就会存在一些客观的困难，也有一些困难是由人本身主观原因导致的，由我们自己导致的问题，进而产生的不舒服，我们自己尽量可以改正，有一些是客观原因的不舒服，我们就要学会接受，比如上班我们就要接受在冬天早起的不舒服，生孩子我们就要接受孩子不听话时的不舒服，交朋友我们就要接受朋友间不同习惯的不舒服，总之一个人能够多大程度接受生活中的不舒服，就能有多大的快乐。

有的人选择把不舒服放大，然后成天的抱怨，另外一些人接纳客观的不舒服，然后感恩事情里面好的一部分，比如下雨，有人会说，下雨天走路鞋子都湿了，真讨厌；有人会说，下雨天真好，空气真好，感觉真好。

总之任何一件事情都有其两部分，就是舒服的一部分，和不舒服的一部分，我们可以选择感恩，也可以选择抱怨。

客观的不舒服需要尽量接受，才能享受客观的美好，个人主观的错误要尽量避免，尽量创造个人主观的美好。

世界不完美，人更不完美，我也不完美，你也不完美，生命中有太多的好事，也有许多让我们不舒服的事情，接纳这些不舒服，然后谋求改变，能改变的尽量改变，改变不了的接纳，然后继续成长，然后循环这个好的改变。