不知不觉，自己跟自己独处了好多年了。

这些年被诊断过中毒抑郁，也吃过抗抑郁药。记得有好多次在七楼的阳台上，向外望去，总是出现一些不好的想法，几乎想象过各种离世的方法。

后来我就逼着自己去健身去学习，去消除这些消极负面情绪。我不再把别人的评论当成重要的事情，渐渐地，我好像找回了以前的自己。我开始重视起自己，学会画画治愈自己。画画也画的越来越好，慢慢地，脸上的笑容也越来越多了。不擅交际的自己，也开始会跟同事去看电影，逛街，吃饭聚餐之类的，我也渐渐地，会开玩笑，话题也越来越多。我就试着一个人出发去旅行，去体验这个世界的美好。

我的努力自己看在眼里，不需要别人的肯定。慢慢地，我活得越来越来，坚持健身，让我变的更加自律。坚持画画，让我看到了自己的闪光点。我也越来越开心，越来越学会与自己独处。

最后的最后，我不要求自己能做什么，只要能每天开开心心，不再经常失眠，便是我最好的归宿了。加油，相信我可以做到的