事实上，所有人的一生都是在学习，区别在于你是主动学习还是被“动学习。要么你主动学习理解生活，要么等待生活让你被动学习理解，没有其它的选择。

《读书的秘密》

心和脑的对话

……………01…………

脑说：我为什么想了那么多？

心说：因为你一直在判断。

脑说：我为什么要判断？

心说，因为你一直在执着。

脑说：我为什么要执着？

心说：因为你一直要证明。

……………02……………

脑说：我为什么要证明？

心说：因为你一直要正确。

脑说：我为什么要正确？

心说：因为你害怕失去。

脑说：我为什么害怕失去？

心说：因为你害怕孤独。

脑说：我为什么害怕孤独？

心说：因为你害怕没有爱。

……………03……………

脑说：我为什么害怕没有爱？

心说：没有爱，你存在就没有意义。

脑说：那我如何才能有爱呢？

心说：请你不要问那么多为什么，只要和我站在一起就可以了。

脑说：我要如何和你站在一起？

心说：放下你的判断、执着、证明、害怕、失去、孤独就能和我在一起了。

……………04………………

脑说：可我控制不了自己不这样想呀？

心说：这就是你的执着了。你要相信可以，就可以。

脑说：我如何做到相信你？

心说：你要先做到相信自己。

……………05………………

脑说：我如何做到相信自己？

心说：接纳一切你说不认为的，因为万物皆为一物。存在就是合理的。

脑说：可我有时还是无法接纳呀？

心说：没关系，有我在。我会帮助你。

脑说：谢谢你这么多年陪我。

……………06…………

心说：我告诉自己只要我尽力地去面对。

接受—放下—转身—活在当下，就会做的很好。

菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。