大多数的节日我都会给朋友发“祝你节日快乐”、“开心快乐每一天”之类的短讯，却极少对自己说声“小辰，今天你开心吗？”我会关注先生、孩子的心情好坏却任凭自己陷入重复受伤重复生气的怪圈。有兴致的时候我会到婆媳吧鼓励或是安慰一些怨念丛生的姐妹，却不愿面对自己的伤心和难过。

为什么我总是在忽视自己的感受继而重复受伤的经历？不开心或让人沮丧的事情如果不去面对只是逃避，那么问题不会解决，他会不断变换身份来提醒你甚至刺痛你，“嗨，我又来了，你还要逃避吗？

”为什么我满心希望别人开心快乐却忘了对自己说声“要开心呦”?小时候我在学习如何让爸妈、老师、朋友甚至亲戚邻居喜欢，让那些与我相关的人们开心。可是直到长大，也没有人告诉我如何让自己开心，我甚至没有意识到这是个问题。

直到我再一次生病，我才又开始思考“我开心吗？”这个命题。很可笑吧，只有在生病，浑身疼痛，仿佛拖着两个人行走的时候，我才会关心自己开不开心。生病真的会让一个人的真正需求显露出来，不管平时我是怎样的爱先生和孩子，我还是希望自己能休息一会儿，没人打扰的睡会儿。

让自己开心真的是个需要学习的能力，“度”的把握很重要。首先，要注意你的开心不能影响和伤害他人；其次，要明白没有人能时时捧着你让你开心；最后最重要的是能坚持自己的底线，自我控制，不放纵不苛刻自己。知易行难，这真的需要不断修炼。

当我开始思考这个问题，身体的痛苦好像开始减轻。我可以感受到身体在一寸寸的放松，放松，直到我坠入沉沉的睡眠。

病了一场，想明白了一件事：人走到最后，连自己的躯体都要放手，遇见的人都是过客，遇见的事都是过去，唯有自己内心欢喜才活得舒展。

每天问问自己，“今天，我开心吗？”