随着手机，电脑的日渐普及，在给我们带来便利和乐趣的同时，也带来了褚多危害。学生们不断加厚的镜片，无一不在彰示着电子产品肆无忌惮起来的强大破坏力。

        一方面是因为不懂得适量与克制造成用眼过度，一方面是没有较好的方法来缓解眼部疲劳，在这里强烈推参天眼药水，给你的眼睛婴儿般呵护，但这也是治标不治本。《一分钟视力革命》这本书里记载了高达7方法，只要按照书中方法认真执行，坚持一个月你的眼睛就会重新散发出魅力的眼神。

      下面简述下其中3中方法，第一种是《拍打法》，原理就是通过拍打身体各部位来促进血液循环，首先是额头中央到太阳穴2侧，再由太阳穴通往头顶循环5次。还有一种方法是自己经常坚持做的，觉得也是挺有效果的，晚上泡脚30分钟，每天坚持泡会有意想不到的惊喜额。

      第二种是《按摩法》，通过不断地按摩史皮肤发热，从而达到促进血液循环，改善视力的效果。按摩的顺序是从眼部上方，再到眼部下方持续按摩，要点就是使皮肤发热。

      第三种方法是《映象法》，原理就是通过催眠不断让自己的大脑集中精力在眼部上，来达到改善视力效果。可以选择裸眼看手掌纹，由近到远，每天加大距离，当可以看清伸直后手掌纹，就换一个参考物，保持每天增加的距离。觉得难度系数不够大，还可以把眼珠转到最左，右，上，下，一个角30次，然后顺时针转眼珠30圈，逆时针30圈，巡回3次，让你视觉更加出众。

      以上的方法不是什么灵丹妙药，不可能尝试几天就会让你的心灵之窗更加有魅力，关键之处在于你的执行与坚持，如果你想视力更加清晰，那么请向傻逼一样坚持，才能换来牛逼一样的成功。