我小的时候个子太矮，又不爱运动，所以爸妈就对我说:要多多运动，拉伸筋骨，这样不仅能够到更多的东西，而且也会慢慢长高，可以去拿到更多的东西。
后来我虽然没有长成一米七八的大长腿美模，但却在心里明白了：很多东西只有努力去够，才有可能拿到，才有可能拿到更多。就好像运动过后，努力拉伸了筋骨，才有可能长高一样。如果一直保持常态，能力没有弹性，就很难突破现有的状态。
每一次拉伸都伴随着汗水，就好像每一次突破都需要付出无尽的时间和辛劳。
有这样一个故事：有一个小朋友学习弹钢琴，她的老师刚开始就让她弹奏超出她现有水平的曲子，她弹得特别艰难，每天都会练习很久，接触跟多新的指法……
当有一天，她练好了这首曲子，去弹给老师听，心想：终于学会了，不用每天连得那么辛苦了。可是第二天，老师又会给她另外一首曲子，新的曲子难度自然要提升，也会高于他现在的水准。
后来她就一直保持着这样的学习状态，接住更有难度的琴谱。
她练习地很辛苦，有时候也懊恼，不知道老师为什么故意「为难」她，她不明白为什么每一次练习的曲子都不是根据自己当前的水平挑选的。
终于有一天，当老师随便拿过来一个陌生的谱子，让她立马弹奏时，她自己都难以相信，她居然很娴熟地弹下来整首曲子，赢得了大家的一致肯定。
她也终于明白了老师的良苦用心：永远只做自己可以做到的，没什么用，能做那些你做不到的，才能给你自己带来最大的突破。
这让我想到了歌德的一句名训：“以一个人的现有表现期许之，他不会有所长进。以潜能与应有的成就期许之，他就会不负所望。”以潜能做标杆，不断拉伸自己，才是「长高」的正确方式。
但是，过分「拉伸」，不免「肌肉拉伤」。你不仅要评估自己的能力，确定可拉伸的范围，而且还要注意「补充营养」，在每次挑战新高度以后，总结经验，弥补不足，给下次运动提供充足的能量。在一次一次的积聚下，快快长高。
《孙子兵法》所说：求其上，得其中;求其中，得其下。如果想要达到更高的目标，视野就不要停留在水平线上。
你一定要努力「拉伸」，才会快快长高，才能够到更多的精彩。
