题记：
如下文章是2016年下半年某个时点有感而发，陆续记录下来的一些想法。当时就是想写下来，但没发布。时至今日，已经走出该段低谷，也有了一些比较明确的思路。再次回顾这段文字，别有一番滋味。或许这种局面不只是我一个人面对过，今天就发布出来，供借鉴。如果你有低谷，你不孤单，耐心走出来吧。
最近一周以来，心绪不宁，负面思维诸如辞职远行、出世修行等念头此起彼伏，特此记录备忘，反思参照。
个人思考，心绪不宁的原因有三个来源，第一是婆媳关系处理，以分离，各司其责告一段落；第二是子女教育，夫妻意见存在较大分歧；第三是工作，从繁忙岗位脱身后的自我定位。其中核心点不在于如何想，而在于这个过程中，情绪频繁失控，负面思绪累积下来，直观感受，“这不是我想要的生活，不想再这样过下去。”
一、人活着为了什么
大学一年级第一学期时曾经对人生的意义严重怀疑，活着似乎就是迁就而活着。父母觉得家庭吵架很正常，大家都是这样生活的；吵架只是因为经济不好，有钱就好多了；但是我不这么认为，钱能解决很多问题，但也有些问题不是钱能解决的；有些纷争是经济的问题，有些纷争和经济完全没有关系。后来通过阅读《尼采文集》有所感悟，确定个人认知的人生意义为责任和经历。
基于责任意识，做事情认真负责，学习成长和职业发展虽有所波折，但还算是顺利，总有伯乐认可和贵人相助，时至今日，经济相对自由。
基于经历认知，虽然对于父母的家庭模式有所顾虑而迟迟不愿进入婚姻，还是克服恐惧，组建家庭，为人夫，为人父。
责任范围的变化与责任对象之间的平衡难以把握，带来的是责任对象之间的频繁冲突。工作与家庭平衡的冲突，父母与媳妇的冲突，夫妻冲突，以及子女教育冲突。
基于冲突化解，多次碰撞与思考，探寻到一些思路和模式，有所改善，但似乎无法根解，唯有走向分离模式：距离和时间或许是化解一切的良药；如果这样也可以分别兑现个人应尽的责任，未必不能接受。只是这个历程中，个人的人生认知，“责任和经历”，逐渐支离破碎。责任方面，人力有限，总有无法平衡之处，突然发现，个人不是救世主，无法满足所有角色；无底线的迁就，没有了自我，“我是谁？”。经历方面，当在愿意的情况下，全身心投入一件事，不考虑其结果，即使过程是辛苦的，也觉得很有成就感；反而在被动情况下，即使看似轻松，也觉得无比烦累；每天不间断负面经历，没有快乐可言，感觉如果未来都是这样的经历，放弃也罢。
二、快乐与克制
每天早上，从8岁女儿早起开始进入催促和批判负面模式，即使餐桌上也不间断历数不到之处；到晚上下班回家，作业辅导阶段偶尔的河东狮吼，早起和晚睡都没有好心情。子女教育，过分宽松为宠溺，究竟怎样的度才是合适的？参与几句，就被情绪迁移迁怒。温水煮青蛙，潜移默化是我期望的方式，无论如何，大人如果不会情绪管理，如何奢望孩子学会克制自我？只是似乎学校的作业，老师的批语比孩子的感受更重要吧。只要结果，何必在乎过程？这样的做法，究竟是为孩子好，还是在摧毁，我不知道。我只知道，小时候，我的学习是自己有兴趣，愿意学，没有压力，越学越有趣。这样的状态，参与不对，不参与也不对，每天都是负面呈现，个人情绪也进入负面循环，已经不想下班早回家，逃避思维蔓延。
如果生活要用今天的苦或克制来换明天可能的甜或快乐，明日复明日，何时是尽头？所谓的苦和乐，只是认知差异，是否有办法引导和内在激发，变苦为乐，变坚持为享受？每个人都有自己的认知，外人很难改变。没有人因为你说的对而改变，因为大家没有用同样的“称”。用认为正确的模式爱孩子，哪怕情绪失控，哪怕快乐消逝，可以长久吗？或者说，即使可以长久，是我们所追求的吗？
三、出世与入世
责任与经历的错位，无可避免使得思维跳跃。“这不是我想要的生活，如果未来会这样重复，我宁可放弃”，逃避的想法难免跳出来。一个人放弃了对某件事情的责任，那么他总有一天会放弃所有的责任，无所谓理由。
在责任意识已经无法承载生活之重时，借鉴因果论来说服自己，一切都是因果，一切都是消业。只是困惑的是，因果循环往复，是否在消除的同时，又不可控的产生新的因果呢？究竟是出世修行好还是入世修行好？
如果能够化解一切，或许入世修行更有力；如果不能承受和化解，或许出世修行更适合。
