每当我烦恼和痛苦的时候，脑海里就冒出一句话:“所有的痛苦都是欲望的代名词”，人这一生无外乎追求三样东西——财富、健康和爱（我这说的是小爱～世间情爱，大爱可能就没有烦恼和痛苦了，可是能做到大爱者了了），有了健康才能享受财富和爱；财富让我们得到自己想要的一切物质；爱呢？一种精神上的满足。而爱其实也是一种欲望，一种精神需求，爱不是单纯的喜欢和身体上的爱慕，我想更多的是彼此用心的了解和关注。
世间的很多男女，关注时尚，关注经济，关注外貌，关注足球，关注各种身边的事和物（看看身边的各种圈就知道），唯独不关注彼此，一起生活十几二十年，不知道对方爱吃什么水果，不知道对方喜欢什么颜色，不知道对方喜欢什么反感什么害怕什么...那么你所谓的爱和关心体现在哪？让她吃她不喜欢吃的东西吗？
当爱由这些具体的一件件，一点点小事来体现的时候，就带来了无数的烦恼和痛苦。
现实生活中的很多夫妻的矛盾和离合都是婚后只关注自己的感受而忽略了关注对方的需求和感受的结果。可是这就是人的真实本性。人都是自私的，我也是，一味地强求别人了解、关心、爱自己，不过是为难别人也为难自己。难怪修仙之人都在修无欲无求，大道至简。因为很多是求也求不来，想要未必有的。于是圣人开悟开始修行，领悟大道最基本的就是放下，就是减少造成痛苦和烦恼的欲望！
为什么婚姻里的女人更痛苦？这是因为女人心思更细腻，更关注生活中的小细节，也更渴望爱，她们先天身体的柔弱和不安全感，让她们更在意是否被在乎和关注，尤其当她们付出了很多的关注和爱，回馈的很少或者没有，一件件，一点点失望失落累积，她们就会更痛苦。
我以前是一个经常会为了老公不知道我爱吃什么，不知道我喜欢什么而伤心的人，因为我想不通，结婚十几年居然不知道我爱吃葡萄，而经常买他爱吃的苹果和柿子，我也想不通天天在一起，居然一点都不了解自己，这能算爱吗？我和老公可是从十三四岁就认识了，可是青梅竹马加将近二十年的夫妻，你吃惊吗？我更想不通啊！我以前常常夜里睡不着觉，流着泪想啊想！还是一直没想通，于是会痛苦心冷很久，他会哄你，但依旧不了解你依旧不关注你，直到我一直一直在书中找答案，我找到了解脱之法，就是减少和忽略被爱的欲望，关注内心的自给自足，我不再在意他做了什么，不在关注他的喜好，忽略他的存在，更多的爱自己，让自己欢愉，你的快乐是自己给的，靠别人给你，你可要苦一辈子了。
有人会说找个爱你的，有人会说这是婚姻不幸福，为什么不离开？这些我都想过，可这是人的本性，换个人能有多大改变？任何时候任何事都是靠别人不如靠自己，人生来就是孤独的，我很喜欢孤独，因为他让我更了解自己，也不再浑浑噩噩、忙忙碌碌的生活，至少我有时间去想我活着的意义，我该怎样过我的一生，而婚姻～只是人生修行一小部分！
