复盘笔记 素白
[打卡第 224 天——多维度复盘笔记
把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白
起床: 6:30
入睡: 23:30
天气:晴
加班:无
心情:充实
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任务完成情况:
第226天终生学习完成打卡✅
第224天晚间日记15min✅
学习 PMP 30min✅
写 觉察日记 5min✅
学 英语 5min✅
听 得到 8min✅
读书 生活是很好玩的 13min✅
打球 1.5h✅
001今天我利它了么
请朋友打球;给陌生人送药。
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002学习/信息/阅读
拥有全局观很重要，做事情前先考虑需要他人帮助的点，提前问对责任部门。而不是等到需要时再找他人，不然会较低做事效率。
003健康/饮食/锻炼
打球，没做准备运动，脚有点扭和抽筋，下次要特别注意。
和人聊天，不小心过了11点，失眠到11点30多才睡。下次注意不要太晚。
004思考/创意/未来
给陌生人送药可以变成一个写故事的切入点。写作来源于生活。
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005今天感恩的三件事
感谢朋友一起打球，虽然中途波折换了场地;感谢小师妹要回来了，有点期待;感谢S和N开车顺我。
006周目标完成进度
更新两篇公众号文章，分周四和周日发布
挑选海报
文章修改投稿1篇
育婴师持续看错题，复习实操
PMP第二部分，PMBOK附录术语表和X6工具与技术看完—第二部分看完
吃烤鱼
007今日情绪调频练习:
事件:无
情绪: 无
结果: 无
008对自己的鼓励
爱惜自己，早点休息。
