提升自己思维能力可以参考以下12条NLP（Neuro Linguistic Programming，神经语言程序学）前提假设，这是一整套信念系统。
1. 没有两个人是一样的。
人最大的不同其实就是内在信念，而内在信念是由人的过往经历形成的。因为没有任何两个人是在同样的环境中长大的，而每个人运用感官的习惯又不一样，所以没有两个人是完全一样的。当我们不强求别人跟自己一样的时候，内心往往才会释然。
2. 一个人不能控制另外一个人。
有的人总是想通过学习一些方法来搞定别人，这是不可能的。因为没有人能控制另外一个人，人只能通过改变自己来影响其他人。
3. 有效果比有道理更重要。
现在的时代充满了不确定性，过往的经验在纷繁复杂的变化中已然不可靠了，所以效果比道理更为重要。
4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界。
很多人都认为自己读懂了真实的世界，一直莫名其妙地坚持着自己的信念。其实这个世界应该怎么样，不应该怎么样，都是每个人感官感觉出来的。比如对于榴莲是否好吃，不同的人可能就有不同的答案,所以不能凭自己对世界的感知就去决定别人的感知。
5. 沟通的意义决定于对方的回应。
自己决定沟通是否开始以及用什么方法开始，但对方决定接不接受。
6. 重复旧的做法，只会得到旧的结果。
如果信念不改变，旧的做法不管重复多少次，结果都是一样的。
7. 凡事必有至少三个解决方法。
遇到困难总有很多的选择，要努力去寻找各种解决方法。即便是一个人跳楼也可以选择：跳还是不跳、在哪栋楼跳、正着跳还是反着跳、笑着跳还是哭着跳、今天跳还是明天跳、一个人跳还是带着大家一起跳……
8. 每一个人都选择能给自己最佳利益的行为。
有些人作出的一些看似错误的行为，背后其实也是对自己最有利的，因而我们不能判定别人的对与错。
9. 每个人都已经具备使自己成功快乐的资源。
任何人想要变得更好，都可以从自己身上找到动力。很多人觉得没有力量，其实是不知道自己的那份力量花到哪里了。比如有人总是很痛苦其实是因为他总把精力花费在维持痛苦上了，有人胖其实是因为把力气都花在了背着身上的那些肉上面而不是减肥。
10. 在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分。
灵活意味着选择性和可能性。每一个人都是自己生命系统中最灵活的部分，所以未来要掌握在自己的手里，而不是寄托在别人的身上。如果有人主动帮忙，那就要学会感恩。
11. 没有挫败，只有回应信息。
比如做销售的如果被客户拒绝了，得到的回应信息就是这个销售方法不行，得换。如果销售员觉得客户总是跟自己对着干，那就太自恋了。
12. 动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
当一个人的情绪有问题时，不要过分纠结于他的某个行为，而要去分析这个行为背后的动机，动机背后的信念。人的信念是最不容易改变的，如果信念发生改变，一切也都会随之改变。
