强身健体，就是使我们的气血通畅，不淤不堵不痈不臃不寒滞。那就得饮食，营养，作息得当适度，合理锻炼合理作息。
健康
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强身健体，就是使我们的气血通畅，不淤不堵不痈不臃不寒滞。那就得饮食，营养，作息得当适度，合理锻炼合理作息。