20107-余玲玲

今日放假了，踏上回老家的路，一路车辆络绎不绝，5个多小时的车程。趁宝贝们消停会儿，赶紧来打卡。

马上过年了，是团圆也是很多家庭出现众星捧月小孩子的时候。过年碍于人多，家长往往会对孩子比平时多一些妥协。很多孩子在情绪上波动较大。

今天选择了一本学习自我管理的绘本：《我不乱发脾气》

图片发自简书App

故事中的孩子叫皮娅，皮娅早上就不高兴，不愿意起床，不愿意吃饭、不愿意上幼儿园，而且总是发脾气。去上学的路上还对好朋友发了脾气…

后来学会了认识自己的情绪，学会了感到生气时，不发火，管理好自己的情绪。终于和好朋友和好了。

表达自己的想法时，孩子能平心静气、不争吵吗？感到生气时，孩子会调节自己的情绪吗？

这本书，教孩子学会认识自己的情绪。