每个人都有来自不同方便的压力，工作，生活，感情，亲情等等各式各样的压力。

大家都是怎么缓解的呢？

别跟我说，没压力哪里来动力，压力越大动力越大。你告诉我你能承受多大压力？心里承受能力有多强？

压力变动力纯属扯犊子。臣妾做不到啊。一些能成为压力的方面必然是达到自己精神的一种状态。

我们要做的是看到自己的压力。哪些是压力，这样在去想如何缓解压力。或者是如何将压力变动力。

有一部分人，包括我，对待人生中的大小事都是如此——在思想上苛待自己，在行动上却放纵自己。

像大多数青年一样，我对自己的要求从来没有降过，一直都努力开发潜能或是培养新技能，但是每逢我思想上的压力上升到一定程度时，我能想到的减压方式只有放下手上工作，出去逛逛街，吃点甜品……满心以为放纵过后，就能安心做事了！

现在想想，我从来没有想过减压是减哪里的压力，又怎么去减。

我一直以来都以为行动上的放纵即是减压的方式，未曾想那只是一种暂时性的逃避。

其实，减压减少的应该是思想上的压力。

适应降低对自己的要求，让行动跟上我们的思想。

只有在思想上减轻对自己的约束，我们才能真正的喘口气。

只有在行动上不掉队，我们才能不远离真正的成功。

我们不要做思想上的巨人，行动上的矮子！