闷热的天气使人软绵,想睡觉,睡得沉,睡不醒。
午后打坐之初便感觉到注意力的飘忽,无碍无评判,也许注意力飘至的那些地方正意味着需要我去观照。某一瞬间满脑子全是《超感猎杀》的场景,温暖、陪伴、惊心动魄的画面,于是起坐后继续追看第二季,一些片子总会让你想起某某。
晚上和学员在自助素食馆用餐,吃得少,聊得多。离别前,
她说:“谢谢你,我知道自己总活在评判里,很糟糕。”
我说:“你并不糟,我们大部分的人都是被自己的思维玩死的。”
闷热的天气使人软绵,想睡觉,睡得沉,睡不醒。
午后打坐之初便感觉到注意力的飘忽,无碍无评判,也许注意力飘至的那些地方正意味着需要我去观照。某一瞬间满脑子全是《超感猎杀》的场景,温暖、陪伴、惊心动魄的画面,于是起坐后继续追看第二季,一些片子总会让你想起某某。
晚上和学员在自助素食馆用餐,吃得少,聊得多。离别前,
她说:“谢谢你,我知道自己总活在评判里,很糟糕。”
我说:“你并不糟,我们大部分的人都是被自己的思维玩死的。”