如今，财富自由成了越来越多人追求的生活目标，有的已经实现，有的正在路上。今天我想来和大家说说另一个维度的自由，一个重要性绝不亚于财富自由的生活方式，就是时间自由。
财富自由之路的本质就是扩大财富容量，让财富充盈到怎么花都花不完，俗一点讲就是，躺在床上都有钱进账。时间自由与此不同。因为上帝给我们每个人的时间都是一个有限值，不可预支也不会增长。每个人的一天都只有24小时，这是一个定值，我们谈的自由是在这个定值下尽量多的争取到可以按照自己意愿支配的时间。
这里给大家介绍一位堪称典范的时间自由“大师”，她是我在美国读书的一位室友。这里从几个方面解密，她是如何在24小时之内最大程度的实现时间自由的。
01 你的冰箱里装了你多少时间？
从我刚搬进公寓拉开冰箱的一刻，就发现了这个妹纸有点不一样。
在冷冻层，装的是各种蛋白质主打的肉质食品，而这些食品都按照一顿的量用小的食品包装袋重新分装好，整整齐齐的摆放着。比如：两根鸡腿装在了一个小袋子里，这样的袋子大概有三袋；一块十厘米见方的牛肉放在了一个小袋子里，这样的袋子大概有两袋。另外一袋速冻水饺，一袋速冻玉米粒，一袋速冻青豆。
妹纸和我说过，这每一小袋就是她一顿的饭量。比如：我亲眼看到她晚餐的时候，用两根鸡腿给自己熬了一锅鸡汤，又加香锅做了一盘香菇炖鸡，不仅是当天晚餐，第二天中午的便当也解决了。又有时候用一块牛肉给自己做一顿牛排。做好牛排主要是前期的准备工作时间，她会在早上上班时就用盐和调料腌制好牛排，晚上回家时煎牛排从开火到关火不到10分钟，还会用锅的余热热一颗西兰花或是菌菇做配菜。又有时，用玉米粒和青豆煮一小锅青豆玉米羹，甜美清香，又利于消化。
再说说冰箱的冷藏层。看看我放的都是一些时效性非常强又包装非常零碎的蔬菜。比如三个西红柿，12只装的鸡蛋，五个土豆，一把白菜，两个茄子。看起来似乎琳琅满目，坚持个好几天不成问题。但细算下来，像西红柿和茄子都是容易变质的，鸡蛋消耗量又比较大，五个土豆吃两顿嫌少吃一顿嫌多。白菜也是放久了，就没有水分，吃起来口感也不好。所以经常看到我下班后还要出去买菜。又由于是下班，经常遇到路上堵车，结账排队，所以算上路上来回的时间，回家整理冰箱的时间，超市购物选购时间，结账排队时间，一周平均要花3~5个小时买菜。
相比之下，我的室友妹纸一周只有1个小时的时间用于买菜。而且她不会像我有时候为了买一个特别的调料专门开十几英里去一个特别的超市，她去的超市离我家开车就10分钟。而我观察，她买的菜经常是可以坚持一到两周。所以单就从买菜这一点来说，她就在时间和金钱两项上完全胜出。
下面，我们来看看她是怎么买的。鸡蛋由于天天可能都要吃，消耗量大，她会选择那种大包装的，一盒里有30个的，由于大包装所以单价可能比我买的那种还便宜。蔬菜方面，她会选择那种保存时间长的，比如一袋5斤重的土豆，一袋3斤重的洋葱，两颗包装好的生菜等。同时，她也会注意到这样的膳食结构中维生素摄取量会不足。她会一次性买三大瓶水果汁，主打维C含量丰富的橙汁，猕猴桃汁，胡萝卜汁或是混合的果汁。饭后给自己倒一杯，不仅是利于消化美容养颜，更是补充了大量的维生素。而且果汁的保存日期可比水果和蔬菜要更久哦！
02 下班后和周末减少低质量的外出活动
如果你和我一样，对周末的时间缺乏管理，你大概也会有这种感觉，怎么周末好像睡一觉就到中午了，吃个饭就两点了，出去买个菜回来，天就黑了，看个电视就该睡觉了。而下班的时间更是如此。下班回来做个饭就8点了，吃完9点了，洗完碗收拾就10点了，洗洗就该睡了。
好，我们再看看另一个房间，我的室友，她的作息制度。对她来说，上班和周末作息基本是相似的，可能周末会晚起一个小时晚睡一个小时，但用她的话说，生物钟自己有规律了，不设闹钟到点都会醒。
如果计算一下她每天的自由可支配时间，真的会让小伙伴们惊呆的，哪怕是工作日，她每天都有8个小时自己分配。
早上7点半起床，半个小时洗漱化妆，然后就开始在电脑前为今天的工作做一些规划，顺便看看财经新闻。九点她会准时来到公司。因为公司的饮水机每天都会自动烧好热水，她只要拿一袋桂格的即时冲的麦片粥，去茶水间冲好，然后回到座位，就可以一边写代码一边享受一顿热腾腾的早餐。下午5点半她会准时回家，用30到45分钟做好晚餐，分装好第二天中午的便当，然后去房间里，一直到11点半左右。这“奢侈”的将近6个小时的整段的自由时间就是她的personal time。可以用来看小说电视，和家人视频等等。
再来看看周末。周末她很少会出去。像我们大部分女生总是周末在家感觉待不住，约上闺蜜就是去漫无目标的逛街eye-shopping（只逛不买），然后喝饮料吃甜品，再吃顿饭什么的。我的室友妹纸的日程表上几乎不会有这种活动，所以又省下了大量宝贵的时间。她也会有社交活动，比如2~3个小时高尔夫练习，1~2个小时的舞蹈训练，公司同事生日派对等等。相比我们是用大量的时间和精力做无意义或低社交价值的事，她是用更集中的时间和精力做自我提升和有价值的networking。
03 减少单位时间娱乐度低的娱乐活动
人除了工作之外自然是需要娱乐活动来调剂和放松的。现下有很多种娱乐活动可以供挑选，比如电视剧，电影，网络游戏，手游，小说，动漫等等。其实从放松身心的角度来说，这几项活动带给人的精神愉悦度和放松程度都是相近的，可是从耗时上来讲就有很大不同。
如果单位娱乐度=活动总时长/活动时间的话，手游的单位娱乐度是最高的，因为一般来说10~15分钟大概就可以在手游世界里做完一个日常，或是完成一次养成，进行一次升级。动漫其次，电影再次，然后是小说。而电视的单位娱乐度是最低的，因为现在的电视为了增加利润，将乏善可陈的一点点内容用大量的冗余的台词和无关联的情节“勾兑”成30集，40集的“鸿篇巨制”，平均一集就45分钟，还不觉得剧情推进了多少。
我的室友妹纸除了节日和家人一起看电视外，很少自己主动追剧，会追动漫，偶尔会看电影，玩玩手游。
结尾语
现在由于各种科技不断变革，数据爆炸，我们每个人普遍都有时间“焦虑”，会觉得时间越过越快，越来越不够用，想做点什么可没有时间。那么不妨借鉴一下上面这位时间管理方面的大事，让你的时间不再“碎片化”，集中起来为你所用，用于“刀刃”上吧、
