—01—

紫琴是个刚毕业的大学生，一毕业便来到了上海这座城市。

她从事金融工作，金融公司，很多时候还是比较累的，她也经常加班，由于刚毕业，为了给同事和老板留下比较深刻的影响，她会经常加班，而且往往还是最后一个走的人。

这对于一个刚毕业的女孩子来说非常不易。而且第二天早上往往还是第一个到的。所以公司的同事们都喜欢称呼她为”铁人“。

然而，就是这样一位”铁人“，有一天竟然被一句话就打败了。

那天，她依旧照常上班、加班。公司那天的事情可能比较多，最后走的人当中除了她之外。还有她的一位同事，同事似乎不太喜欢紫琴。

于是在走的时候便嘲讽似的说了一句：你天天这么晚走，看起来好努力呀~~~”

紫琴没说话，只是笑了一下，但是内心却是非常不好受的。

于是便收拾东西准备走了。回到住的地方，她没有忍住自己的泪水，躲在被窝当中哭了很久。她实在不能理解同事为什么这样说自己，自己加班难道有错吗？自己这么努力有错吗？

第二天，她迟到了，那是她工作以来第一次迟到，昨晚由于哭了很久没睡好，失眠了。虽然是第一次迟到，但还是受到了老板的批评。

很多时候，打败我们的可能并不一定是多么大的事情，也许就是别人不经意间的话语，也许是别人的一个眼神，也许是别人一个无意的玩笑……这些可能都会让你内心的防线顿时崩塌。

如果她当时不那么在意同事说的话，可能就不会哭泣，可能就不会失眠，可能就不会迟到，可能就不会受到老板的批评……

当然，生活工作中没有那么多可能。

这种心态和行为，也就是处理生活和工作当中不如意的事情的能力，称为“逆商”，也就是抗挫折的能力。

—02—

逆商，是由美国教育大师保罗·斯托茨所提出来的。以前，很多人都比较信奉IQ（智商）和EQ（情商）。

但其实，逆商（AQ）也是非常重要的，甚至有时候比智商和情商更加重要。一些情商和智商比较高的人，遇到一点困难和挫折，往往就扛不住了。

我相信你身边也不乏这样的人：

在校园的时候，考试没考好，感觉跟天塌下来一样，内心久久不能平复；

在生活中，跟恋人分手了，很长时间都缓不过来，整天恍恍惚惚。

在工作中，被boss批评了，整天愁眉苦脸的，甚至还严重影响到身边那些至亲的人……

一个人的抗挫折能力，也就是他的逆商，往往能够深刻影响到我们的学习、生活和工作。

一个逆商高的人，能够轻松驾驭各种困难和挫折，勇往直前；

而一个逆商低的人，往往遇到困难和挫折就陷入困境，不敢面对，最终一无所获，甚至还把生活和事业都搞得一团糟。

一个人能够走多远，关键要看他的逆商。

衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是要看他跌倒谷底的反弹力。这是第二次世界大战时期美国巴顿将军说过的一句名言。

没有人的人生不会经历困难和挫折，真正成功的人，我想都会具有巴顿将军所说的那种反弹力，拥有高逆商，勇往无前，越挫越勇。

华为总裁任正非，在44岁的时候由于自己的失误被骗了200万，给公司造成了巨大的经济财产损失，由于这次失误，他被公司开除了，身上还背负了200万的外债。

在这种窘境下，他带着自己的爸妈和兄弟姐妹们住进了一个狭小的棚屋内。即使自己已经踏入不惑之年，即使那时已经穷困潦倒，但是他始终没有放弃自己，放弃奋斗，最终创立了华为。

后来，在他的带领下，华为发展成为了世界500强，并成功超越爱立信，成为世界第一大通讯设备厂商。同时，在智能手机领域也取得了辉煌成就，成为了第三大手机厂商。

跌倒并不可怕，只要你能够在跌倒之后勇敢站起来。

法国著名科幻小说家凡尔纳，他的第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。

丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。

英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

……

—03—

既然逆商对于我们如此重要，那么我们到底该怎样去提高自己的逆商呢？我觉得可以从这几个方面入手：

第一，控制力。面对到来的困难和挫折，你能不能控制住事情的发展，或者说你是否具备对于事情的掌控力，不让事情进一步失控，朝着更坏的方面去发展，这点是非常重要的。

当然，控制力并不是说的那么简单，也不是简简单单就能掌握的，需要你在生活当中不断练习，从小事着手，遇到事情沉着冷静，针对遇到的问题，想对应的解决措施。

第二，归因的能力。遇到困难挫折，要学会面对，找出原因，学会主动去承担。

第三，不要让消极情绪延伸。要能够把控自己的情绪，不能让自己的坏情绪延伸到生活的其他方面，甚至影响到我们身边的人。

第四，培养自己的耐力。有的时候，我们所面临的困难和挫折可能会持续很长一段时间。这时候，就看你的耐力了，看你是否能够坚持得下去。

最后，要学会接受。生活并不一定都是完美的，也不是都朝着我们预想的方向前进。有些事情注定我们无法改变。一方面，我们可以努力追求完美，另外一方面又要学会接受不完美，否则，就会产生许多挫折感与烦恼。

-end-

文/汪先森，2018年4月6日

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