感恩分享：

1.感恩老公，为我们购买丰富的菜品，制作营养午餐。谢谢！

2.感恩儿子按照学习计划独立学习和复习，感觉儿子的学习计划性和独立性都很强。谢谢。

3.感恩我昨晚睡了个好觉，今天凡事都能保持平和愉快的心态。谢谢！

4.感恩今天我在时间管理群的分享得到大家的认可和鼓励，以后做事都要像今天一样的认真。谢谢。

5.感恩时间管理群的伙伴叫我将语音转化成文字再次分享，能够让他们受益，我也很开心，谢谢。

6.感恩自己将家庭教育和时间管理二者融合贯通运用，感觉自己的学习能力和综合运用能力有所提高，谢谢。

7.感恩儿子在上学的路上，坚持做心灵拥抱。相信儿子在这样持续强化训练中思维一定会得到更好的锻炼和提升，谢谢。

8.感恩自己今天晚上送了儿子后，还利用晚上时间搞了卫生，并坚持去游泳，感觉自己的时间分配能力在增强，谢谢。

9.感恩今天游泳时遇到的新朋友，给我指导和帮助，天下好人无处不在，谢谢。

10.感恩好朋友在我这里买了安利钢锅，能得到朋友的信任和支持，很幸福，很开心，谢谢。

11.感恩今天自己静下心来阅读搞定二，谢谢。

12.感恩理发店人员的用心服务和专业按摩，让我的劳累得到放松，谢谢。

13.感恩今天在听到别人对儿子的评价时能够静心聆听、客观面对，而且只是选择性地将评价传递给老公和儿子，感觉自己的未来思维力在增强，谢谢。

14. 感恩自己用心给儿子提供家务劳动，让他在家务中积极思考，想办法解决问题，一切乃教育。谢谢。

15.感恩老公运用责商老师传授的方法，对儿子正确表达爱和亲热，感觉到老公正在 积极改变中，谢谢。

16.感恩我们全家一起度过了一个愉快的周末，我们共同营造轻松愉快的氛围，谢谢。

心灵日记：

今天最大的收获是：能够客观镇定的面对别人对儿子的评价。

今天最大的突破是：游泳时间比前两天有所进步。

今天需要改进的是：对儿子的要求要更加严格执行。

明天需要突破的是：早上5：30起床。