母亲能否在“油量”充裕而非不足的状态下完成这项成功的使命与其自我关怀情况有着直接的关系。
母亲要照顾好自己并滋养自己的内心，也就是说在为儿女付出时，母亲应该是幸福的、充满活力的、是无尽善意的源泉。
许多人在自我牺牲时，甚至根本没有意识到自己正在这样做。我们不能剥夺自己享受蓬勃人生的权利，尤其是当我们认为这样做是“为了孩子”的时候。
滋养我们的内心和我们的内心生活是创造我们梦寐以求的亲密联结和家庭生活的唯一有效的方式。滋养我们的内心生活是在生活中体验富足感的最便捷的渠道，自我关怀可以使我们的养育体验由匮乏感转变为富足感。
花时间照顾自己的感觉棒极了，这种“棒极了”的感觉就是富足的感觉。
作为母亲要在内心充满富足感的状态下去生活和付出，才能够拥有蓬勃的生活。
天有多高，母亲的潜能就有多大！
