当看到乔任梁自杀的新闻，是真的难以接受。虽然并非他的粉丝，但从看过他的真人秀和电影来看，他应该是一个阳光开朗喜欢粉红色的大男孩，但事实上他有严重的抑郁症。于是，那段时间无论是新闻还是其他资讯类客户端出现最多的就是有关抑郁症的科普。对于抑郁症我们真的需要认真的了解，只有知晓它的来源和治疗方法，我们才能更为准确的判断身边的亲友，给予他们及时的帮助。
可能有人会去问，是不是那些懂得幽默和整天嘻嘻哈哈的人就不会有抑郁症？答案是否定的，抑郁症中有一种叫“微笑抑郁症”。这种类型的抑郁症非常难以察觉，其原因正是其外表给人的总是微笑和快乐，从而让人无法察觉到他们内心的痛苦和抑郁。这是所谓的善于隐藏的人，他们默默的承受着那些压力和烦恼而却给人以乐观的假象。
喜剧大师卓别林曾经历了这样一件事：有一段时间，他得了很重的抑郁症。医生跟他说：“最近我们城里来了一个特别幽默的人，已在街上讲了三天笑话，全城的人这几天都过得特别开心，我建议你去找找他。”
卓别林说：“我就是你说的那个特别幽默的人。”
卓别林的经历并不是个例，很多喜剧演员都曾患有抑郁症。我们何曾想到一个整天讲段子的人能够患有抑郁症。
我们真的需要反思这个社会所流行的处世哲学。似乎这个社会在极力的倡导着坚强与隐藏的价值，而忽视着真实的情感表达，那些整天以微笑面对生活的人，无疑是看到了诉说所带来的结果比隐藏更为难以接受，于是乐观的外表成为他们保护自己的面具。
然而，真正的快乐，是先让自己感受到快乐。乐观的本质并非仅仅是外表的微笑还有内心的阳光，面对生活，我们需要摘下面具，拒绝“微笑抑郁症”。