2017年3月2日 星期四 晴
【早起】4点27分。
【学习】
1.通读《易经》序卦传；杂卦传，乾坤屯卦；《孝经》（累积16遍）《老子》49-81章（累积9遍）。
【养生】
1.食疗：姜枣桂圆汤。
2.锻炼：
（1）早起蹲着2个半小时；
（2）蹲墙200个。
【日记】
0302-2017
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