夏季防腹泻应注意什么？

  又到瓜果飘香时，又到夏季吹空调的时候，这个时候是熟悉的高发季节，我们平常应该注意些什么呢？

    一保暖在夏天注意保暖，听着很稀奇，这夏天更容易受凉，空调了，晚上开窗睡觉了，更容易受凉，肚子一着凉，寒气入脏腑，容易拉肚子。

    二忌食生冷，生冷的东西，对于体弱的人来说很合适，但对于脾胃虚弱或虚寒人来说，就相当于水里加冰，更冷水行泄下会引起腹泻。

    三可以行艾灸，艾灸可以温寒化脏腑寒去湿气，去寒气，有利于防腹泻。

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