6.21日超能量使命传播者杨永刚作业(日日是好日)

春有百花秋有月

夏有凉风冬有雪

若无闲事挂心头

便是一年好时节

一年之最

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一，每天早上五点起床跑步半小时

打开你的肢体动作

二，每天早上家人早安问候

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三，每天三个群分享

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人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟！

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