林清玄是我非常喜欢的一位作家，他对生活的豁达，对生命无常的淡然都体现在他的作品中。

先生有段话，我印象很深刻：“人生不如意之事十有八九。常想一二，不思八九，事事如意。”

说得多么通透，烦恼本是常有的事，在于你怎么看待。

万事万物就看你的心怎么想，事情的好坏无所谓，心想的好坏才可以使一个人有喜怒哀乐！想要快乐人生，心就先快乐！

先生说了，不去想那些烦恼的事，而要去想那些令人不烦恼的事。这就是解决大部分烦恼的方法，或叫策略。

生活中令人开心，愉悦，幸福的事应该是有的，那么，找出它们，在你感觉到烦恼的时候，你去想想它们。

比如我感到很幸福：我有一个可爱活泼的小孩，他亲切地叫我“妈妈”，甜甜的小嘴，别提多么的讨喜。

比如我感到很开心：我写的文章得到一些人的认可和喜爱。我觉得我的付出是值得的，内心感到很充实和愉悦。

比如我感到很快乐：过年了，一家人欢聚一堂，老老少少，其乐融融，欢乐的氛围感染着每个人的心。

你的开心，兴奋，激动，或者目标，憧憬，梦想，想它们，想它们的具体事件，想到它们你会眼里有光，脸上有笑，心里有暖，那么，还有什么烦恼能为难你呢。

当烦恼来袭时，我们还可以静下心，读读林清玄先生的作品。他的文章清心，又有生活哲理，仿佛茉莉花的清香淡雅，抚慰我们烦躁不安的心灵。

欢喜的心最重要，有欢喜心，则春天时能享受花红草绿，冬天时能欣赏冰雪风霜，晴天时爱晴，雨天时爱雨。

读书是忘掉烦恼的有效方法。先贤们的智慧结晶，名人们的心灵感悟，思想者们的灵魂启发，都是我们读书所获益的。

读书不仅可以忘却生活中的烦恼，而且使我们启迪，使我们摆脱心灵上的桎梏，获得精神的解脱。

有阵子我处于人生低谷时期，那时读书成了我最常做的事情。一个人去图书馆，寻一本书，坐下。静静地看上大半天，出门的烦忧便会少一半，仿佛春风拂面，有时还会有柳暗花明的感觉。

许多想不通，纠结的，绕不过的事情，在书里我找到了答案。读书带来智慧，改变认知，改变生活。

那段时期后，我生活中烦恼的事情依然层出不穷，但没关系，读读书，读着读着，心境就豁然开朗了。

所以忘掉生活中的烦恼，方法有二：注意力转移法和读书法。

作者介绍：
85后的宝妈，文静的外表下有一颗蠢蠢欲动的心，一直想有番作为，希望可以实现哦。
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