如何正确管理时间–《时间管理-如何充分利用你的24小时》读书笔记

干巴巴是我的宗旨

整本书内容很乱,哪怕一条条,列出来,还是乱,到最后一页,好嘛!一共弄了十条出来。书里每章最后动不动就整四五条放一起出来,乱七八糟。自己整理下。而且很多废话和一些我完全不认同的观点。比如书中说第一步你得有目标,放屁,没目标我管理时间干嘛。

没写过读书笔记,逻辑差,写东西差,词汇量差。放出来为了监督自己多看书且做读书笔记。

已经有管理时间的想法就证明有想做的事,有目标。时间管理的目的就是为了达成目标。

所以可以分为三部分:创造(节省)时间,分配时间,利用时间。

一:创造(节省)时间

①自我意识



意识到自己对时间的分布,方便自己发现问题并调整。



通过制作时间图表的方法,可以清晰的看出一天中时间的分布。

没图

大概就是这样:

睡觉:XX小时

看书:XX小时

看电影:XX小时

等等等等


以周为单位进行总结,例如总结看电视时间15小时,下周把看电视的时间缩短为7.5个小时,每个月就可以多出30个小时,每年就可以多出300个小时。

记时间日记会让你对时间保持敏感。

②空隙时间

所有你处于空闲状态的时间都是空隙时间。比如在等公交的时候,就可以拿出手机看看电子书籍。



每个人每天都有很多空隙时间,利用起来就能达到创造时间的目的。



③拒绝拖延



能拖到后天做的事就不要在明天做——马克吐温



拖延因为惯性。你要是葛优躺你就不乐意起来,想一直躺着,不愿意做事。

只要你对未来的渴望或者对自己懒散过去的悔恨大于懒惰,就能克服惯性。

三个拒绝拖延的方法:

【1】大项目分步骤做。分解。

【2】刚一想犯懒,赶紧起来,不然越来越懒。

【3】制定个计划,每时每刻知道自己该做什么。

干活干来劲了你也不愿意停下,这也是惯性。比如跑步越high,越来越停不下来。

④杜绝浪费时间



把没有成效的时间转变为富有成效的时间,就如同为自己“创造”了时间。



比如早上听见闹钟,立马一个鲤鱼打挺起来,这样每天赖床的时间假设十分钟乘以365天,一年就是60个小时!

#快速做决定#

做个决定,磨磨唧唧的时间可能都做完了。

二:分配时间

①计划时间

假设你的目标是考四级和练习ps,每天需要练习听力1小时,做题1小时,背单词1小时,ps练习2小时。共5小时,乘以一周为35小时。

列出每周需要进行其他活动,以及安排时间。

上课:8小时

课外学习(四级):35小时

洗澡,洗衣,吃饭,梳妆,交通等:20小时

运动:21小时

睡觉:56小时

阅读:14小时

电影:6小时

其他杂务:12小时

总计:172小时

(以上事项均为假设)

但是一周一共就168小时啊!所以就得少看点电影或者早上出门快点磨蹭。

②事项优先处理

思想家斯蒂芬科维说在事项重要性和紧急性中,按重要性先做。

我也不知道他是谁,说的还挺靠谱,就信他一回,

顺序如下:

【1】:重要但不紧急

【2】:紧急单不重要

【3】:紧急且重要

【4】:当然是不紧急也不重要

【2】和【3】我觉得是因为根据一个性质专注处理会比处理兼具两个性质的效率更高。



马克吐温说,让你早上吃个活青蛙,那你这一天都得挺轻松,活青蛙你都吃了,还能有啥事恶心你么。其实这可不一定,万一我就乐意吃活青蛙呢,呸!

就是说,如果你面前有两项同样重要的任务要完成,那就从最困难且最重要的任务开始做。

先苦后甜呗

三:利用时间

①集中精力,专注

欲速则不达   贪多嚼不烂

没那能耐就别一心二用

②在效率最高的时候做事。

能早起就早上做事,能晚睡就晚上做。我只能晚睡,早起也效率不高。

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