工作路上，每一次人际磨合，都是一场自我修行。近日和同事的一次相处小事，让我对边界感、共情力与温柔拒绝，有了全新的认知，也完成了一次小小的自我成长。
同头课的同事临时接到外出培训的通知，匆匆找到我，希望我能全权代她承担这几日的课程。我十分理解她外出学习的难得，也知晓教学衔接对学生的重要性。于是我真诚告知我的想法：尽量自己协调调换课程，老师本人授课更贴合学情、课堂效果更好；如果实在无法协调，我愿意尽力帮忙分担。
可当时的同事正深陷焦虑与慌乱之中，满脑子都是密集的课时、繁重的教学任务，情绪紧绷又急切。她迫切需要的不是建议，而是毫无条件的帮助。我的理性提议，在她焦虑的情绪里，变成了委婉的推脱。那一刻，我清晰感受到了她的失落与不悦，言语间带着一丝委屈：同事之间培训代课本是互帮互助，谁都有需要别人搭把手的时候。
最终，她没有再求助我，默默咬牙自己压缩时间、赶进度、高强度上完所有课程，也委婉回绝了我后续想要帮忙的心意。
看着她忙碌奔波的身影，我内心久久不能平静，也生出几分愧疚与反思。
我深知自己没有做错本质的选择。身为任课教师，我日常课务繁重，家中还有孩子需要照料，我的时间和精力本就有限。我没有能力透支自己、无底线包揽他人的工作，这不是冷漠，是成年人合理的自我边界。
以往的我，总习惯性迎合他人、委屈自己，害怕拒绝会产生矛盾、得罪同事，习惯性被人际情绪裹挟、被动妥协。可这一次，我守住了自己的节奏，没有盲目牺牲自我。
但我也清晰看见自己的不足：我守住了边界，却缺少了温柔的沟通方式。
面对情绪焦虑、急需帮助的同事，我太过理性、太过直白。我优先考虑了教学效果、自身处境，却没有先接住她的情绪、安抚她的慌乱。我没有耐心倾听她的难处，没有温柔共情她的压力，直接给出了“先自己解决”的建议，让身处低谷的她感受到了疏离与拒绝。
我终于明白：真正的善意，不是无底线的包揽，也不是生硬直白的拒绝。
成长从来不是一味顺从、一味讨好，也不是冷漠疏离、独善其身。最高级的相处方式是：我有拒绝的底气，也有温柔沟通的能力；我守住自己的边界，也体谅他人的不易。
同事之间互帮互助是温情，量力而行、适度拒绝是智慧。
这件小事让我彻底释怀了长久以来的内耗：不必因为合理拒绝而自我愧疚，不必被他人的情绪绑架，不必为了维系人际关系透支自己。同时我也记住了这份遗憾，往后与人相处，我会先接住情绪，再沟通事情；先温柔共情，再理性表达。
教育是育人，亦是自修。
守住本心，温柔待人，坚定有度，便是最好的成长。
