报读《 ASKA幸福人生实践宝典》课程抱团后又分感恩组、零极限组、站桩静坐组，当时升起的就是有点贪心的念头，三个技能都太想学习，问可否报三个时老师让我只能选一个，我毅然选择零极限组，因为有了良好的内在心里状态，一切就会好起来。
由于这段时间在自驾游的旅途中，每天的时间都在行程当中，《零极限》的书也没有来得及买到，我为自己每天都完不成作业而焦急，默念“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”。心里好受点，昨晚从早上到晚上1点，都是行程中吃喝玩乐，太晚了又完不成分享，继续默念四句真言，还好熬夜了也安然入睡。
今天早上七点醒来，翻阅了所有家人们的分享和交流，能量满满，给我注入了信心和活力。谢谢你们，我爱你们！
于是我反反复复听了三遍娇娇老师的语音分享，谢谢你，我爱你！
1、忏悔和感恩是内在成长的重要工具，感恩是心想事成的助推器，但是没有忏悔的感恩只会流于形式，由衷的忏悔的力量无穷大，可以穿破一切恩怨情仇和纠葛痛苦，让感恩的正向光芒更加光芒万丈。想起自己也懂感恩，会写感恩日记，但欠缺忏悔，有时情绪、烦恼、愤怒来了时，会感恩它的发生带给我的考验和思考，但是没有真心去忏悔，去随顺臣服。谢谢你，我爱你，让我觉察到了！
2、让我清晰了生命的三个层面:受害者、创造者、神性使者。这三个层面之前对它的不清晰，所以觉得自己时常在这些角色里打转，经常不尽如意的时候觉得自己是受害者，都是别人的错误导致我的不开心、不如意。平静时特别是取得成绩时感觉自己是创造者，更多时候感觉生活负重前行。
今天三个层面的学习让我整个人轻松了很多，谢谢你，我爱你！让我彻底给自己丢掉沉重自己生活的“受害者”角色，我是一切的创造者，我要持续学习，慢慢成为神性的使者，去创造自己想要的一切！谢谢你，我爱你！
3、只要持续不断地行动，订单的实现由神性决定，我们要做的就是坚定相信，持续清理，清理内心陈年旧事残留的垃圾，让神性带走，让神性做决定。谢谢你，我爱你！
今天早上叫老二丢垃圾，他说叫我自己下去就顺带，因为我说过不要随便麻烦别人。接着家阳听了就迅速去收每个垃圾桶垃圾，说妈妈我来送，不要生气。顿时让我来了情绪，觉得他懒惰、不听话，让我失望，要对比家阳的行为，反思为何家阳总能让妈妈开心？
此刻觉察自己需要清理，不要影响了自己的心情和状态，一直默念四句真言，心里慢慢回归平静，比起往时已经大大缩短了自己发怒时间，谢谢你，我爱你！
感谢丽冰老师带领下志工家人们，谢谢你们，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感谢一起共修的家人们，谢谢你们的分享和带动，让我不敢懈怠，谢谢你们，我爱你们！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
感恩家阳一大早来我房间跟我分享《疑惑》小故事，结合昨天下午到海边冲浪的感受，让我好感动，他说每一个浪头就像生活中烦恼和挫折，你的每一次跳起来的腾越就像生活中解决问题的方法，你跳起来迎接的浪头越多，你后面大浪再来时你会觉得很轻松就能腾越，而且不再害怕和担心，因为你已经够强大了！多有这里啊，为他大大点赞！真的好棒！谢谢你，我爱你！
感恩大宝贝鑫蕊早起，叫醒三个帅哥，继续带领他们坚持晨跑。谢谢你，我爱你！
感恩老公每天早起买菜，做饭、给我们一日三餐，做好美味佳肴，孩子们都吃得好香！谢谢你！我爱你！
感恩老公每天开车带我们出去游玩，辛苦他了，我们只负责开心玩乐就好！谢谢你！我爱你！
感恩鑫蕊每天有计划主动学习，主动分好家务的事情，让每个孩子都有家务活干，饭前饭后大人都不用操劳，我们下午都去游泳的时候，她留在家里听课学习，并且做饭，洗好菜等她爸爸回来煮。真棒！谢谢你，我爱你！
《零极限》的作者作用荷欧波诺波诺大我意识疗法获得了很多成就。
夏威夷疗法能帮助我们清理无意识，也就是障碍之所在，它能清理那些阻止你达成的渴望，包括健康、财富、幸福等潜在模式。这一切都发生在你的内在。
第一天认真学习清理，行动清理，慢慢感受着清理的内在力量，我要慢慢去坚持练习，真正让自己找到越来越多的平静和喜悦！
