清晨7点，手机闹铃开启了新的一天。我关掉闹铃，播放起音乐，在卫生间我双眼紧盯住手机屏幕刷新着信息。公司里我跟电脑谈起了恋爱，期间微信、推送、电话等不时袭来。每个人的每一天都被电子设备所影响或主导着，长时间专注于一件事显得越来越成为一种能力，所以番茄工作法、碎片化利用等名词充斥着这个世界。很长一段时间我阅读需要放音乐，合适的背景音乐，导致本来不充裕的晚上时间因此而浪费许多，为什么会变成这样？小时候喜欢打游戏，一度沉溺，觉得在虚拟中满足了现实之不满，变得被人在乎，变得更有能力，欲望能得到及时满足，看着EXP、技能不断更新，这种动力不断的补充。而现在也许类似，喜欢的我们可以点赞，可以刷存在感，不喜欢的可以随便谩骂，点关闭，是否因为我成为了主宰，所以我喜欢这样去做？直到一天我专注于一件事，产生了心流体验后，才知道之前的做法是令自己厌恶，对自己以后也毫无益处的，因为专注让人感觉到内心的富足，这一点在帮助他人上我也体会到过。

我们已经被太多人太多事所影响，今天在需要专注做一件事时，把噪音都OFF掉，返璞归真，快即使慢。