2025.2月10日凌晨2点左右，在先生各种宽慰我的内心时，内心的无力无价值终于再次爆发出来了，拿着两斤的充电宝狠狠的砸头。无力烦心无奈的感觉已经在心里慢慢发酵了有五天了，爆发出来真好呀。爆发出来后，感觉脑子都清醒了。那五天里自己问自己想干什么？有什么问题？心里根本不知道，就是心里烦闷无奈，只想躲起来不见人不说话不动弹。清醒了之后，想问的问题也清晰出来了。
白天想回溯看看
1.我是谁，来自哪里，来干什么？2.两极化的思想和行为对我的意义？如何平衡？没学习时频繁两极化，学习践行时两极化间隔时间长。
两极化表现：动力无限，不思睡，觉得自己很不错。完全动弹不得，觉得自己很差劲。
2021，9月开始个人成长的学习和实践。尤其是2024.5月底在乘老师手把手带领下实践下，认知清晰了很多，四五年浑浑噩噩的混沌懵懵的脑袋清晰了到了90分。
