穿上万花筒跑步

上礼拜耍了个够，周末身体状况不佳，今晚正式恢复跑步。

换上一直没有舍得穿的万花筒，做好热身和拉伸，出门。

图片发自简书App

以前一直穿的棉袜，脚尖常常跑跑就顶着疼，脚后跟也有点韧带拉着的感觉。今晚穿上万花筒，首先感到的是软软的，就像踩在棉花堆。不穿鞋子在地砖和地板上一点都不滑。套上跑鞋，脚趾头好舒服。

开跑，前面一公里呼吸有点急促，肺部有灼热感。慢慢调整呼吸，开始平稳。脚步特别轻，不行前几次，跑到两公里左右，脚就开始沉。越跑越轻松，回家，鞋底无汗，舒服！

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最后编辑于：2017.12.04 02:35:22

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