单位：上海乐亿塑料制品有限公司
六项精进519期学员【日精进打卡第5天】
【知～学习】
《六项精进大纲》5遍共32遍
《大学开篇》0遍共5遍
《京瓷哲学》第一章度过美好人生18节 把自己逼入绝境；书后感：生活中有时可以对自己狠一点再狠一点，因为能打败你的只有你自己。
【经典名句分享】
人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒！
【行～实践】
一、修身：（身心健康）
1、今日健康步数2525步；
2、晚饭后站立半个小时。
二、齐家：
1、陪女儿吃饭，给她洗漱，陪她看半个小时熊出没，说了悄悄话。
2、和婆婆一起做了晚饭。
三、建功
1.、午休时带领办公室同事们一起诵读六项精进大纲5遍·
｛积善｝：发愿从2019年5月19日起每日行一善！今日1善，累计6善。
【省～醒悟】
努力做自己，坚持自己的本心！
【感谢】
1、感谢父母的养育之恩；
2、感谢公婆的爱护与支持；
3、感谢家人的理解和爱。
4、感谢自己的坚持和努力。
【立志】
以身作则，时刻行走坐卧传播正能量！
日行一善，年改一过，向社会传递真善美！
【打卡始于20190519持续打卡于20190523】
