不知道是不是因为读书的时候没有懒觉睡,所以到现在一直都对睡懒觉有着异于常人的执着(其实大部分的人都喜欢睡懒觉)。
去年夏天的时候,为了改变自己这个习惯,我把闹钟设在6点,那时候我老公都不相信我能做到6点起床,其实我自己也不相信,可就是因为他的质疑让我更加肯定了自己的决定。
第二天早晨6点,闹钟准时响了起来,我迷糊的把手机闹铃关掉,然后闭着眼睛,脑中一番挣扎:好困啊,不想起来……不是已经下定决心要改掉这个坏习惯了吗……其实多睡一会儿也没事的……如果不起来肯定会被老李(我老公姓李)嘲笑的,他能说一整天……要不从明天开始吧,多睡一天没关系的……那明天还是起不来呢……
等到我下定决心起来的时候,已经6点8分了,我做了整整8分钟的斗争,最后战胜了自己,刷牙洗脸之后,我拿起了书。
等到老李起来看到我坐在阳台椅子上看书,只对我说了两三个字“不错啊”,我知道他认为我只是一时兴起,坚持不了多久。当我坚持了一个星期之后,老李一脸佩服地对我说:“没想到你真坚持下来了,厉害啊。”
是啊,我坚持下来了,说实话,连我自己都没想到我能坚持下来。也许很多人会说6点起床是件小事情,谁都能做到,可是对我来说,这是一次自我挑战,我突破了自己固有的习惯。只有在每件小事上战胜了,最后的胜利一定会到来。
也许大家都认为这不就是坐起来这么简单的事情吗,闹钟一响立马就起来。可是说说容易,真要实施还是有困难的,一开始的几天确实很痛苦,每次闹钟响了之后,都做做一番思想斗争,脑中有两种观念不断的拉扯,就看最后哪一方能获胜。其实起床只是一瞬间的事情,可是就是这个一瞬间就可以改变很多,自从我6点开始起床之后,我每天的阅读时间就多了一个小时,特别是周末,我发现这一天的时间变长了,仿佛自己偷到了比他人更多的时间,用这些时间我可以做更多自己想做的事情——看书、写作、练字等等(感觉自己想做的事情有很多,可是时间都不够用)
现在我的生物钟已经形成了,每天6点,在闹钟响起之前,我就已经睁开了眼睛,并且不做任何犹豫的果断起床,有时候特别困,也不会再睡懒觉,宁愿中午进行半个小时的午休,慢慢的养成习惯就好了。
培养一个习惯可能需要很长的时间,可是改变却只是一瞬间的事情,只要你有这个决心,然后不停的给自己下心理暗示,我就是在刚开始的时候,不停的告诉自己,你想要成功,就要付出,改掉睡懒觉就是成功的第一步;然后找几个自己的目标榜样,我也想成为像他们一样,我现在还这样碌碌无为说明我还不够努力,只要我做了,总有一天也会像他们那样,如果我什么也不做,那就只能永远的保持现状。
那些总是羡慕别人,处处怨天尤人的人,有那个时间,不如改变自己,这样成功的几率更高。