关键词:健康/财务/家人/亲子教育/提升
目标:健康/亲子教育/个人提升
起床:6:04 睡觉:22:50。
1.健康:平板支撑①
走路上班①
2.亲子互动:回老家,视频了一会。
3.生活及个人提升:
工作:今日休班,空余时间给孩子们微信批阅。
提升:
1.看昨天的一直播2小时。
2.听晚上情绪管理课。
3背师资料。
4.做了一件一直没有做的事(走路上班,半小时)
5.找组员沟通
反思:
1.健康方面:
平板支撑又又又开始第一次做了@_@,经过昨天的周复盘,健康方面真是惨不忍睹。所以痛定思痛我决定又开始了,突然灵光一闪又走路上班。
2.亲子互动:
因宝回老家,这阵子只能视频沟通。宝爸一天问我好几次,你觉得孩子不在家你有什么不同吗?我发自内心的说句:我觉得没什么不同。后来我又想了想,我是亲妈吗?孩子是我亲生的,这样不好,还是要不断联络感情。系统培养,毕竟没想要二胎。
3.生活:
今日休班也去了趟学校,打扫了卫生,回家又打扫卫生。
4.提升:
①晚上听萌姐的“用知识管理方法摆脱情绪压力”,知识只有真正吸入转化,才是自己的。任何知识如果对工作无用,那就是浪费时间。而我就像熊瞎子一样,学啊学,最终都掉了,所以一定要将学到的知识运用到工作中;最近和王先生的彼此对待态度有所改善,原来都是大吼大叫沟通,现在各让一步,感觉还不错,由此总结出经验:互相尊重,多表扬,发现优点并适时放大表扬!
②看了昨天一直播的前两个小时,佩服那些敢现在演讲台上的宝宝们,你们突破了自己,下一步控制住场,提升自己的心理素质。
③做了2件不想做的事情:一是走路上班,二是开始背师资料。敢于面对自己,加油!(ง •̀_•́)ง
不足:
1.昨天复盘说好这周始将起床提升至5:30,其实5:20醒了,一闭眼又睡过去了,还是目标性不强。
2.找组员沟通,想了几天的事情终于在今天沟通,希望现在自己的角度能够帮助到别人,一起走的更远!需要锻炼自己的条理性,少嗯啊。