【节气艾分享—霜降】
“寒露不算冷，霜降变了天”
今日霜降，也是秋季的最后一个节气了，却更像是冬天的先锋军，冲你叫嚣着：天气要变冷了！
俗话说：补冬不如补霜降
霜降节气，饮食以保暖、润燥、健脾、养胃的平补为主，少吃寒凉食物。
另外也可通过艾灸，提升机体免疫力，固表益气，温补元阳。
艾艾贴自我保健，节气灸走起来[微笑]
图片发自简书App
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【节气艾分享—霜降】
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