听到写作是不是就不开心？想到考试，想到论文答辩，等等痛苦的回忆。
其实写作疗愈和应试考试的写作根本不是一回事。
1没有人批改打分，完全是为了我们自己写。
2写的东西非常自由，必须发自内心，而不是为了完成作业。不要总是找很多的借口，没时间，需要准备准备怕写不好等等。
3写不好也没人罚你，有一点约束力和行动力，写不出1000字100个个字也应该，最主要是去做。所以，闭嘴，现在就开始写，做完比做好重要。很多人追求完美主义，怕别人笑话，其实没有人注意到你，我们就是用文字记录我们的成长历程。
4一旦开始，就要写完，不要半途而废。因为断开以后思路就接不上了，比如今天你很难过，有很多话想说，但是中途接了一个电话，想着明天再写，结果明天不难过了，所以写了一半的文章不会发出去，所以很可惜没有当时最真实的状态，久而久之，就没有成就感，就不想写了。
所以有几个方法。
第一，开头法。也叫“今天法”。一分钟把自己拉回到当下。比如“今天起晚了”
“今天我要签合同”“今天我要和小伙伴见面”等等
人的大脑，一分钟几百个想法冒出来，所以不会写不出来想到哪，写到哪，一开始别想着语法，文采，创意写出来最重要。
第二，结尾要落在思考上。一个套路“这个告诉我们”。对自己写的进行思考，不容易写成流水账。
