【原创】2017—09—26 坚持分享第190天

图片发自简书App

        虽然远在美国，仍然坚持尽可能的不中断焦点的学习，除了每天坚持写分享、听晨读，每天看几页书，阅读小伙伴们的分享，昨天晚上十点，国内时间是下午一点，非常幸运地约到两位小伙伴一起实战咨询。

          感谢小伙伴的照顾和包容，当时的我在陪家人在超市购物，网络也不是太好，我们仍然就当时的条件下开始了比较专注的咨询。

        F老师提出很想练习一下刚刚学习的外化技术，让我当来访者，我欣然接受！

        一个半小时的咨询下来，有很多的感受和收获一

        做来访者的感觉非常舒服。一直被鼓励，始终被倾听，时刻被关怀……真的好享受！

        当整个咨询按照外化技术流程走下来后，体验了外化技术的魅力！

          原来，我们所有遇到的问题都是一个带有包装的礼物，是来帮助我们提升的。

        那些小烦恼、小忧郁……都是我们的朋友，当我们可以接纳它，我们是可以和平相处的。

        人是人，问题是问题，人不等于问题，人和问题要分开来看……

        一切都在变化之中，暂时遇到问题，问题是暂时的，不可以给自己和他人贴标签哦……

        思维导向为解决，而不是指向分析，寻找资源，开始一小步的行动才是最关键的！

          感谢小伙伴的陪伴，感谢F老师的付出！

          实战咨询，收获多多！